Zen habits. Paprastas gidas persidirbusiems: kaip gyventi dabartimi

Kaip dažnai vairuojate kalbėdami telefonu ar galvojate apie darbo problemas arba kitus dalykus, kuriuos turite padaryti? Kaip dažnai valgote nė negalvodami apie maistą, kurį kramtote?

Dalintis
Zen habits. Kaip įveikti kasdienybę sujaukiančius iššūkius?

Savo gyvenime visi esame patyrę tam tikrų dalykų, kurie išbalansuoja įprastą kasdienybę, pavyzdžiui, kūdikio gimimą, mylimo žmogaus mirtį, ligą.

Dalintis
Zen habits. 12 raminančios kasdienybės idėjų

Pastaraisiais metais vienas vertingiausių pokyčių mano gyvenime buvo atrasta gyvenimo harmonija, kartu su ryto rutina, įpročiais, tam tikru režimu.

Dalintis
Zen habits. 30 būdų kaip nenuobodžiauti darbe

Aš ne tas, kuris nuobodžiauja, niekada… Tačiau nemažai skaitytojų rašė klausdami: ką man daryti, jeigu darbe iki gyvo kaulo nuobodu?

Dalintis
Zen habits. Išmintinga darbo diena: 5 pagrindiniai principai

„Gamta niekur neskuba, bet vis tiek visur spėja.“ (Laozi). Leiskite sau trumpam atsisakyti visko, ką iki šiol žinojote.

Dalintis
Mes keičiame pasaulį vien savo buvimu

Mes kasdien ir kiekvienas keičiame aplinkinį pasaulį, su kuriuo susiduriame. Gal vertinant labai apibendrintai, tai ir yra mūsų gyvenimo prasmė. Šioje vietoje norėčiau išskirti du, iš esmės visiškai skirtingus, būdus,

Dalintis
Kaip išsiugdyti pasitikėjimą savimi? Pataria „Vyro knyga“ autorius E. Zaksas

Trys svarbiausi žodžiai, kuriuos gali sau ištarti: „Taip, man pavyks.“ Pasitikėjimas savimi – seksualiausia savybė, kokią tik vyras gali turėti. Tai vienas svarbiausių patiekalo, kuris vadinasi „moterų viliojimas“, ingredientų. Pasitikėjimas

Dalintis
Nuo kada prasideda Jūsų diena?

Kada pradedate savo dieną? Pastebėjau, kad pradėjus dieną visai kitu metu – ji tampa tarsi kitokia.Regis, kad ji net ilgesnė ir jos metu galima nuveikti daug nuostabių dalykų. Jie visai

Dalintis
Eksperimentas – 31 gerų darbų diena

Nematydama prasmės, vargu ar būčiau pradėjusi šį eksperimentą. Būtent veiklos prasmingumas tapo stipriu vidiniu akstinu, suteikė ilgalaikės motyvacijos, optimizmo ir jėgų. Kaskart praturtinantys nauji potyriai bei teigiami išgyvenimai neleido atsirasti

Dalintis
23 lengvi būdai kaip tapti nelaimingam

1. Nuolat save lygink su kitais, ypač su tais, kurie turi tai, ko tu neturi ir to labai trokšti. 2. Atkakliai ir užsispyrusiai palaikyk santykius su draugais, ypač iš anksčiau,

Dalintis