Psichoterapeutas L. Urbšys apie pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname  į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus

Dalintis
Būdami pirmieji, kurie duoda, galite nulemti bet kokius santykius!

Jeigu santykiuose su kitais žmonėmis būsite pasyvūs, kitus žmones veiksite taip pat, kaip būsite veikiami jų. Sutarsite tik su tais, kurie pirmieji parodys norą sutarti su jumis. Patiksite tik tiems,

Dalintis
15 dalykų, kurių reiktų atsisakyti, kad būtum laimingas

1. Atsisakyk savo poreikio visada būti teisiam; 2. Atsisakyk poreikio viską kontroliuoti; 3. Atsisakyk kaltės jausmo; 4. Atsisakyk save žlugdančių kalbų; 5. Atsisakyk save ribojančių įsitikinimų; 6. Atsisakyk skundimosi; 7.

Dalintis
Duona, kirmėlės ir maža mergaitė

Visą naktį sapnavau kirmėles, krentančias iš duonos kepalo… Susirūpinau – gal mano pasąmonėje glūdi kažkas, kuo esu nepatenkinta ir pati to nesuvokiu?.. Pamąsčiau – o kiek kartų pakilau iš niekur,

Dalintis
Kalnas šlamšto ar nauji žmonės, nauja patirtis?

„Katė šiukšlininkė nieko neišmeta. Artinantis vasarai ji net nesišeria. Nenusimeta žieminio kailelio, todėl atrodo susivėlusi ir nevalyva. Su neišsišėrusiu kailiu karšta, todėl tokia katė medžioja nevikriai. Miega ji prastai, nes

Dalintis
Jei bijote kitų žmonių, gali būti, kad bijote savo paties žmogiškumo

Jei bijote kitų žmonių, gali būti, kad bijote savo paties žmogiškumo. Visa kūrinijoje atrodo geriau nei mes patys. Aplink mus esanti gamta paklūsta neatšaukiamiems dėsniams, o mes esame vieninteliai, kuriantys

Dalintis
Katė drovuolė nusimeta gėdą

Kai kurios katės neįstengia net menko peliūkščio sumedžioti. Jas kamuoja gėda. Jei katė drovuolė pagauna pelę, jai atrodo, kad kokia kita katė būtų ją sugavusi greičiau, lengviau ir dailiau. Jei

Dalintis
Važiuojate per gyvenimą su įjungtais psichologiniais stabdžiais?

Ar jums kada nors važiuojant automobiliu nepasitaikė staiga pastebėti, kad važiuojate įjungtais stabdžiais? Ar nemėginote smarkiau spausti akceleratoriaus, kad įveiktumėt jų pasipriešinimą? Ne ne, to tikrai nedarėte, o tik atleidote

Dalintis
Stebuklai, arba kaip atsikratyti parazito (apie klaidingus įsitikinimus, suvaržymus)

Visi mes daugiau ar mažiau tikime stebuklais. Kai kurie sako, kad stebuklų nebūna. Viską mes pasiekiame savo jėgomis. Tokiu atveju man kyla klausimas – ar žmogaus gimimas ir gyvenimas nėra

Dalintis