Viena iš vertingiausių pamokų vaduojantis iš baimių įsikūnijusi frazėje IŠTARKITE VISATAI TAIP. Terminas „visata” reiškia tą gyvenimo scenarijų, kuris reiškiasi nepriklausomai nuo to, kas vyksta mūsų galvose – tą „jėgą”, kuri veikia, regis, pati savaime ir dažnai jos daroma įtaka nesutampa su mūsų norais. Taip pat tai reiškia tam tikrą mūsų ir aplinkinių žmonių gyvenimo eigą, kurios visai arba beveik visai negalime kontroliuoti. Taigi dažnai, kai esame pasirengę judėti tam tikra kryptimi, netikėtas įvykis viską pakeičia. Tie netikėti įvykiai ar netgi galimybė jiems įvykti sukelia mums daug baimės. Bijome, kad atsitiks blogiausia. Svarbu prisiminti: IŠTARIMAS „TAIP” YRA BAIMĖS PRIEŠNUODIS.
Posakis „ištarti „taip” reiškia „susitaikyti” su situacijomis, kurias mums pateikia gyvenimas. Ištarti „taip” reiškia liautis priešinusis ir įsileisti naujas galimybes, kurais siūlo visata. Taip pat tai reiškia fiziškai bei psichologiškai atsipalaiduoti ir ramiai tyrinėti situaciją ir taip sumažinti nusiminimą bei nerimą.Nekalbu jau apie emocinį palengvėjimą palengvėjimą, o tai taip pat labai naudinga ir kūnui. Sakyti „ne” – priešingai – reiškia būti auka. „Kaip man galėjo šitai atsitikti!” Sakyti „ne” reiškia kovoti, priešintis ir užtverti kelią tobulėjimo galimybėms, vengti išbandymų. „Ne” sakymas kuria įtampą, sekina, švaisto energiją ir jaukia emocinę pusiausvyrą ar dar blogiau – kelia apatiją. „Negaliu su tuo susitaikyti, nebegaliu toliau veikti, nėra jokios vilties.” Tiesa, kad vienintelė viltis tokiu atveju – sugebėti ištarti „taip”.
Tarimas „taip” ne tik padeda liautis graužusis dėl kasdienių nemalonumų, atstūmimo ir praleistų galimybių (gripo, varvančio stogo, gatvių kamščių, nuleistos padangos, nevykusio pasimatymo ir taip toliau) – tai fantastiškas įrankis vaduojantis nuo pačių tamsiausių, giliausiai paslėptų baimių.
Susan Jeffers. Bijok, bet vis tiek daryk.
Paruošė Janina D.