*****
Kaip didinti sąmoningumą ir atvirumą, meilę sau, kitiems, pasauliui? Ko reikia, kad žmonės sustiprėtų, kad jie mažiau bijotų augti? Kaip viską supaprastinti? Tai mane apsėdę klausimai. Tikrai apsėdę, o ne šiaip įdomūs. *Plačiau*
– Rasa Venckutė –
*****
*****
IT’išnikas iki kaulų čiulpų. Mane domina tai, ko nemato kiti. Ko nemato niekas. Mano atsakomybė, kad viskas veiktų. Visur. Visada. 24/7/365.
– Emanuelis Norbutas – .
*****
.
.*****
Karjera, šeima, sveikata, nuostabus vyras, nerealūs vaikai, gražūs namai – atrodo, tai viskas, ko moteriai reikia, kad galėtų jaustis visiškai laiminga. Deja, visa tai turėdama nejaučiau laimės, o tik begalinį nuovargį, stresą ir įtampą. Kaip sakant, gražūs buvo balionėliai, bet nedžiugino… Tada likimas atėmė porą balionėlių ir privertė sustoti, netgi atsigulti, ilgesniam laikui. Tada akis netyčia užkliuvo už kvietimo dalyvauti „Pasitikėjimo savimi stiprinimo programoje“ ir pasijusti laimingai! Kaip tik pagaliau turėjau tam laiko. „Pabandysiu“, – pagalvojau. Programa darė stebuklus. Kiekvieną dieną. Didelio pagrindo krykštauti iš laimės kaip ir neturėjau – gyvenimo statistika buvo nekokia – vienu metu netekau ir darbo ir sveikatos. Tačiau vykdydama programos užduotis kiekvieną dieną jaučiausi tokia laiminga, kokia dar niekada nesijaučiau, net, atrodo, turėdama viską. TAI buvo nerealu. Todėl, kai Rasa pakvietė į komandą, nedvejodama sutikau. Juk nuostabu prisidėti prie to, kad kiti žmonės taptų laimingesni.
Mano indėlis į komandos darbą šiuo metu nėra labai didelis – kol kas tik vertimai, nes pradėjau kurti savo verslą, daugiau laiko skiriu vaikams ir šiaip pradėjau domėtis viskuo, kam niekada neturėjau laiko arba jėgų… Tačiau vien buvimas tokios šaunios komandos nariu jau daro gyvenimą prasmingesnį.
– Edita K. –
*****
.
*****
Mano profesinė veikla yra personalo valdymas viešbučių AMBERTON grandinėje.
„Džiaugiuosi savimi“ komandoje atsiradau iš didelio noro prisidėti didinant žmonių laimę darbe. Man svarbu, kad mane supantys žmonės darbe būtų laimingi. Nuolat galvoju, ką AŠ galiu padaryti, kad žmonėms, su kuriais dirbu, padidinčiau džiaugsmą savimi.
Mėgstu mokytis ir geriausiai jaučiuosi, kai vienu metu dalyvauju keliose skirtingose veiklose, pvz., ryte prieš darbą užsiimu joga, per pietus plaukioju baseine, o vakare groju violončele. Tada visi mano sprendimai – tiek darbe, tiek šeimoje – yra geriausi.
Esu dviejų vaikų mama. Nepaliauju už juos dėkoti. Vyrui noriu būti tiesiog JO moterimi.
Džiaugiuosi savimi gyvenime. Tiesiog gyvenu ir esu laiminga.
– Eglė Dunauskienė –
*****
.
*****
Prisistatymą, o tiksliau savo viziją dvasiniam tobulėjimui, pateikiu žodžiais iš Anthony De Mello knygos „Kvietimas mylėti“ paskutinio skyrelio (31 meditacija):
„Anksčiau ar vėliau bemaž kiekvieno žmogaus širdyje atsiranda šventumo, dvasingumo, Dievo (galima vadinti, kaip nori) troškimas.
Žmonės eksperimentuoja, bando įvairius dvasinio tobulėjimo metodus ir technikas. Po ilgamečių nevaisingų pastangų jie nusivilia ir nuliūsta, nesuprasdami, ką darė ne taip. Dažniausiai jie kaltina save.
Pastangos, kaip jos bepasireikštų – prievarta, technikos lavinimu, dvasinėmis pratybomis, įpročių formavimu, neskatina dvasinio augimo ar kokių nors asmenybės pokyčių!
Iš tiesų, aplinkinių meilę ir pasitikėjimą galima užkariauti ne praktikuojant tam tikras technikas, o paprasčiausiai pasižymint tam tikromis savybėmis. Deja, jos niekuomet neįgyjamos pastangų ar technikų dėka. Lygiai tas pats yra su dvasingumu ir šventumu. Žmogui jį suteikia ne veiksmai ir ne pastangos.
Šventumas nėra pasiekimas, tai Dievo malonė. Malonė, kurios esmė yra sugebėjimas žiūrėti, stebėti, matyti ir suvokti…“
Šie žodžiai apibrėžia mano suvokimą apie dvasinį tobulėjimo kelią ir labai džiaugiuosi, kad atradau mūsų DžS „Pasitikėjimo savimi“ grupę, ypač Rasą Venckutę, ir mes kartu galime laisvai eiti šiuo keliu.
Šiuo metu dalinuosi savo įžvalgomis,rūpinuosi įrašais „Džiaugiuosi savimi” ir „Pasitikėjimas savimi“ Facebook puslapiuose, ieškau tinkamų paveikslėlių ar nuotraukų. Taip pat su Rasa atrenku mintis ir tekstus skaitiniams.
– Egidijus Cibulskas –
*****
.
*****
Apie save: gimusi, augusi ir iki šiol gyvenanti Kaune. Esu Vandenis ir tai daug pasako apie mane – jei pikta, tai banguoju kaip per audrą, jei džiaugiuos, tai jaus ir matys visi, jei liūdna – to nuslėpti nepavyks net man pačiai. Turbūt todėl nemėgstu dviveidžių ir apsimetėlių. O labiausiai vertinu tai, ką pati galiu duoti – nuoširdumą, draugystę, bendravimą. Dar labai mėgstu keliauti (ypač nuvykti prie jūros), aktyviai leisti laiką.
„Džiaugiuosi savimi“ komandoje atsiradau atsitiktinai, na, bent jau taip maniau. Juk sakoma, kad niekas nenutinka be priežasties, tad manau tos priežasties ieškojimas ir paskatino domėtis saviugda, dirbti su savimi ir džiaugtis savimi. „Džiaugiuosi savimi“ komandoje užsiimu straipsnių vertimais ir psichologinių įrankių kūrimu.
– Giedrė M. –
*****
.
*****
Esu Rokas Ruslanas – truputį jūros, truputį asfalto vaikas. Hobį – buriavimą – pavertęs darbu. Todėl ieškau naujo hobio ir savistaba, saviugda tam tinka. Juolab vis dažniau iškyla klausimai „Kodėl?”, o atsakymų, tikiu, turiu ieškoti savyje. „Džiaugiuosi savimi“ tarp daugybės panašių patraukė savo paprastumu, betarpišku bendravimu ir nuoširdumu. Taip susiklostė, kad tiksliai neįveikiau „Pasitikėjimo savimi stiprinimo programos“, todėl likau prie sąvanorių, kurie padeda programos vystymui. Tai vienas saviraiškos ir mokymosi būdų. Tiesa, vasarą man tikrai stinga laiko, bet šaltuoju metų laiku atsigriebti ketinu (patikrinkit pažadą).
– Ruslanas Rokas –
*****
***** 
„Džiaugiuosi savimi“ užsiimu skaitinių ir paveiksliukų paieška, įrašų ruošimu bei kita veikla.
Susan Cain knygoje „Tyla: introvertų galia pasaulyje, kuris nesiliauja kalbėjęs“ rašo: „Gyvenimo paslaptis – rasti tinkamą apšvietimą. Vieniems tai Brodvėjaus scenos prožektoriai, kitiems – nedidele lempele nušviestas rašomasis stalas.“
Linkiu visiems rasti savąjį apšvietimą ir būti laimingiems!
– Janina D. –
*****
*****
Esu Ineta. Nors ir sukuosi darbų sūkury, bet stengiuosi atrasti daugiau nei tik minutę laiko sau: tobulėti, džiaugtis mažais dalykais ir padėti kitiems. Kai buvusi bendradarbė ir nuostabi draugė parekomendavo čia pasidairyti ir paskaityti (tuo metu buvo labai sunkus gyvenimo etapas), supratau, kad ir aš noriu prisidėti. Gal viena kita mintis, išverstas straipsnis ar bent geras žodis bus kažkam naudingas. O kaip žinia, bumerango principas veikia… Taigi iš Daigiuko tapau Bitute ir stengsiuosi atnešti kuo daugiau medaus į didelį, dūzgiantį, geltoną avilį…
Vakar buvau protinga ir norėjau pakeisti pasaulį, šiandien esu išmintinga, todėl keičiuosi pati… Nuoširdžiai, Bitutė Ineta.
– Ineta –
*****
*****
Esu Renata. Radau tą kelią, kuriuo noriu eiti. Niekada ir nesiblaškiau jo ieškodama, tai yra tas pats kelias, kuriuo einu nuo gimimo. Beliko jį sutvirtinti. Tam prireiks viso gyvenimo. Nes kelio suradimas – tai ne tikslas, tikslas – amžinas judėjimas į priekį, kad visą gyvenimą ant kelio išsilaikyčiau ir neišklysčiau. Turėjimas gyvenime aiškią kryptį yra didžiulė laimė. Tam, kad laimę išlaikytum reikia turėti stiprią valią, būti stipriam fiziškai, dvasiškai, emociškai. Visas šias sritis aktyviai tobulinu. Džiaugiuosi savimi yra judėjimas į priekį, todėl aš čia. Visada gaunu dovanų iš Džiaugiuosi savimi, jos nėra materialios, bet būtent jos yra neįkainojamos ugdant ir stiprinant asmenybę. Noriu ir galiu dalintis tuo ką suvokiu, ką matau, ką perskaitau, ką išgirstu, kad visuomenė taptų sąmoninga, stipri, atsakinga už savo gyvenimą, besidžiaugianti ir pasitikinti savimi. Gyvenu vadovaudamasi Mahatma Gandhi išmintimi: „Tu turi būti tuo pokyčiu, kurį nori matyti pasaulyje.“
– Renata B. –
*****
*****
DžS komandai padedu IT srityje ir ne tik. Kiek save pamenu, man rūpėjo santykiai tarp žmonių. Kokios yra liūdesio arba džiaugsmo tikrosios priežastys? Todėl domiuosi psichologija, religija, filosofija, o informacinių tecnologijų supratimas padeda visą tai sujungti į vientisą vaizdą. Tada aš matau atsakymus į man rūpimus klausimus.
– Irūnas –
*****
Sonata B.
*****
Dainius
*****
Virginija
*****
Giedrė
Norite tapti vienu iš mūsų?