Efektyvi nerimo kontrolė: kuriame lygyje esu?

1. Troškimų neturėjimas.  Tu nieko netrokšti, neturi pageidavimų, tikslų ar ketinimų. Tau atrodo, kad bet kuris pasirinkimas ar aplinka yra vienodai geri. Tau niekas nerūpi. 2. Geresnių sąlygų troškimas, bet

Share
Per daug užimti? Mokslas siūlo, kaip rasti laiko laisvalaikiui

Šiandien moksleiviai patiria tiek pat nerimo, kiek psichiatrijos pacientai šeštajame dešimtmetyje. Užimtumas tik iliuzija. Dabar turite laisvo laiko daugiau nei bet kada. Jūs nesate užsiėmę, jūs tik taip jaučiatės. Tad kodėl jaučiamės užsivertę

Share
Psichologai irgi klysta III: šeima, vaikai

Nuolat skaitote, ką pataria ir ištiria psichologai? Knygos Psichologai irgi klysta autorius įsitikinęs, kad ir psichologai ne visada yra teisūs. Dalinamės šios knygos ištraukomis: Kol tėvai netaps brandžiomis bendrakeleivių poromis ir vaikai

Share
Nėra su tavimi nieko blogo: su tavimi viskas gerai.

Tavo keistumas daro tave stipresnį. Tavo tamsioji pusė daro tave pilnavertišką. Tavo pažeidžiamumas jungia tave su pasauliu. Tavo kūrybingumas tave išlaisvins. Nėra su tavimi nieko blogo: su tavimi viskas gerai.

Share
32 patarimai, kaip naudotis savo lobiais

Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies III programoje. Skliausteliuose pateikti Lūšiukų slapyvardžiai.  Kalba neredaguota. I – oji dalis: 115 patarimų, kaip atrasti lobius savyje  1. Mylėti ir gerbti savo lobius (Meškiukas)

Share
115 patarimų, kaip atrasti lobius savyje

Ši atmintinė sudaryta iš Lūšiukų kurtų atmintinių, jiems dalyvaujant Lūšies III programoje. Skliausteliuose pateikti Lūšiukų slapyvardžiai.  Kalba neredaguota.  1. Pamilkite save (Banga32) 2. Stebėkite save (Banga32) 3. Priimkite save kaip unikalų Dievo kūrinį

Share
Kas gali riboti pasaulio suvokimą?

Yra trys pagrindinės ligos, kurios gali apriboti žmogaus pasaulio suvokimą, nesvarbu koks jis bebūtų. Pirma iš jų yra rimtumas. Jeigu nusprendei, kad nori kažką padaryti, puiku, bet jei žiūrėsi į

Share
Kokie keliai veda į nerimą?

Dauguma nereikalingo nerimo kyla iš tavo perdėto susirūpinimo dėl klaidų darymo, kitų žmonių nepritarimo ir būtinybės būti absoliučiai tikram, kad jie visada tave palaikys. Kitas svarbus nerimo šaltinis, yra nerimo

Share
Psichologai irgi klysta II: meilė, santykiai

Nuolat skaitote, ką pataria ir ištiria psichologai? Knygos Psichologai irgi klysta autorius įsitikinęs, kad psichologai ne visada yra teisūs. Dalinamės šios knygos ištraukomis: Liaukitės ieškoję to vienintelio ar tos vienintelės. Ilgalaikei meilei nereikia

Share
Kokios mintys kelia nerimą?

1. Įsitikinimas, kad esi nieko nevertas arba nevykėlis. „Būtinai privalau išlaikyti matematikos egzaminą, nes kitaip žlugsiu, būsiu nieko nevertas“. Ši iracionali mintis siejama su nerimo atsiradimu ir ji sukelia vieną

Share
Būti laimingam yra kiekvieno pareiga

Būti laimingam yra kiekvieno pareiga ir pasididžiavimas ne tik sau, bet ir visuomenei. Silpnumas aplink save skleisti nedrąsos, baimės ir rūpesčių nuodus; yra gėda liūdnu veidu vaikščioti ir aplink save

Share
Ko iš savęs tikėsies, tą ir rasi

Mes niekuomet negalime iš savęs gauti daugiau, nei tikimės. Jeigu mes laukiame ko nors didžio iš savo darbo, gyvenimo, tai daug daugiau pasieksime, nei tada, kai save žeminame ir nieko

Share
Aš esu pasitikėjimas savimi!

Įsitikinime, kad mes ką nors galime padaryti, glūdi milžiniška kuriamoji jėga. Tau seksis net ir tada, kai kiti žmonės tavim nepasitiki, net ir tada, kai jie tyčia kliudo tau, bet niekuomet

Share
Pasitikėk savimi ir leisk gabumams skleistis

Daugelis žmonių, kurie sakosi turį gabumų ir puikų charakterį, per visą savo gyvenimą nieko nenuveikia vien dėl to, kad negali atsikratyti drovumo, abejojimo ir savigarbos stokos. Kiti, neturėdami  net pusės

Share
Ar spręsim problemas, ar nuolat apie jas galvosim?

Įsiminkite šią tiesą: energija teka paskui mintį. Neeikvokite energijos galvodami apie ligas, šeimos problemas, finansinius sunkumus. Jei taip darote, „maitinate“ šias problemas savo energija ir jas didinate. Dėl to kyla

Share
Viskas,  ką  tu  turi  ir kuo tu  esi apsuptas, yra atspindys tavo minčių

Kaip  dažnai  mes  padarome  savo gyvenimą neigiamų  minčių  magnetu:  neturto, nesveikatos, nepasisekimo baimės, vargo, ir tikime, kad kaip nors įvyks stebuklas ir šias nepalankias mintis kas nors išvys iš mūsų

Share