Pasiimk save kartu

Kiekvieną dieną einame, o dažniausiai net bėgame ir taip prabėgame per gyvenimą dideliais žingsniais. Net nestabtelėję. Nesusimąstę ir beprasmiškai. Ir ne kiekvienas sustoja bent sekundei, kad suprastų, jog taip bėga be savęs paties.

Dalintis
Psichologė Rasa Venckutė. „Dabar ir kasdien“ – paprasčiausias ir veiksmingiausias būdas keisti gyvenimą

„Rytoj“ – tai pokyčių nukėlimas. „Šiandien“ – tai galbūt tik šiandien, bet vėliau nebe? „Kasdien“ – tai šiandien, rytoj ir kiekvieną dieną. „Kasdien“ – tai įprotis, tai įsišaknijusi elgsena, tai

Dalintis
Rytojus niekam nėra pažadėtas

Šį straipsnį parašė Viltis Rusenančioji, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Mano išmintis galbūt pasirodys banali. Tačiau pastarąsias kelias dienas dažnai apie tai susimąstau, nes jaučiuosi stipriai peršalusi, daugiausiai guliu lovoje, miegu. Sergu angina. Man

Dalintis
Kaip gerai jaustis būnant savimi?

Pakankamai dažnai mes atsiduriame situacijose, kuriose mus įbaugina žmonės, kurie, mūsų manymu, arba pernelyg gerai pateikia save, arba yra tiesiog „geresni“ už mus. Kartais tai gali žmogui sukelti jausmą, jog

Dalintis
Ką turi bendro savivertė ir santykiai su kitais?

O ką, jei pamėgintume ugdyti savivertę stiprindami siekį priklausyti, o ne išsiskirti? Įvairūs tyrimai parodė, kad dalyvavimas teigiamuose gyvenimo įvykiuose teikia daug naudos: kai žmogui atsitinka kas nors palankaus, jis

Dalintis
Kaip tapti žaviu?

Vieni, rodos, neįdėdami didelių pastangų lengvai, tarsi sviestu patepta, skinasi sau kelią, o kiti tuo tarpu sunkiai triūsdami ir stengdamiesi neturi nieko ar bent jau pakankamai?

Dalintis
Vertinkime save

„Gyveno kartą sena kinė, kuri turėjo du didelius indus, užkabintus abiejuose ilgos lazdos galuose, kurią nešiodavo, persimetusi per pečius.  Kiekvienas iš mūsų turime savo trūkumų, bet šie trūkumai daro mūsų gyvenimą

Dalintis
Kaip paveikti savo džiaugsmo lygį?

Džiaukitės kūnu. Besidžiaugiantys žmonės juda kitaip negu liūdni. Judėdami ir elgdamiesi kaip besidžiaugiantys žmonės galite susikurti teigiamus jausmus, nes kūnas ir protas yra artimai susiję. Jei norite save paskatinti, elkitės

Dalintis
Savitumas

O kur natūralus tikrumas? Tikras savitumas? Kur? Nereikia šokiruoti atrodymu ir mąstymu, galima būti tykiu, mažai pastebimu, tyliai veikiančiu. Svarbu nurimti ir pajausti, ko aš iš tiesų noriu ir ar

Dalintis