Laimė – teigiama emocija, kurią kuriam patys ir dovanojam kitiems

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir kiekvienas ieško tos laimės savo gyvenimo kelyje. Kiekvienas supranta ją skirtingai ir priima skirtingai. Dauguma žmonių, paklausti, kas jiems yra laimė, atsako: turėti savo butą, naują automobilį, turėti gerą darbą ir pan. Bet pamąstykime apie tai, kad kai tu sieki kažko ir tai gauni, kiek laiko dar būni laimingas? Dieną, savaitę, mėnesį..? Tas jausmas dingsta ir vėl ieškai laimės...

Dalintis
Interviu su dėkingumo dienoraščio kūrėja. Kaip dėkingumas veikia mus ir mūsų pasitikėjimą savimi?

Šiandien, po daugiau nei metų, dėkingumas tapo mano įpročiu, ryto ritualų dalimi. Kaip išsivalyti dantis, taip ir užpildyti dėkingumo dienoraštį geriant rytinę kavą.

Dalintis
Kaip sukurti svajonių Kalėdas

Mane visada domino tema, kaip išmokti valdyti savo pinigus. Kaip gyventi, kad jaustumeisi kuo laisviau ir komfortiškiau. Turbūt daugeliui pažįstama situacija, kai, atrodo, dirbame ir uždirbame, tačiau pinigų kaip nėra, taip nėra.

Dalintis
Išgerk piliulę: kaip aš nustojau gerti

Beveik prieš trejus metus atsisakiau alkoholio. Kaip įspūdingai skamba. Iš tikrųjų tai mečiau gerti. Mečiau gerti ne dėl mados ar sveikatos. Mečiau gerti, nes suvokiau – aš alkoholikė.

Dalintis
Apie žaismingumą, atsakantį į visus klausimus

„Patirtyne“ Lūšis Stiprioji pasiūlė pasidalinti mintimis, kaip rasti svajonių darbą ar antrąją pusę, įveikti problemas ir daryti tai kūrybiškai, produktyviai dirbti, šypsotis liūdint, pasakyti „ne“, kritikuoti ir priimti kritiką, išgyventi netektis, auklėti vaikus.

Dalintis
Pasiimk save kartu

Kiekvieną dieną einame, o dažniausiai net bėgame ir taip prabėgame per gyvenimą dideliais žingsniais. Net nestabtelėję. Nesusimąstę ir beprasmiškai. Ir ne kiekvienas sustoja bent sekundei, kad suprastų, jog taip bėga be savęs paties.

Dalintis
Benjamin Hardy. Papasakok man, ką šiandien veikei, ir aš pasakysiu, kas esi

Gandis buvo visiškai teisus. Kai elgiamės ne pagal savo vertybes ir nesiekiame savo tikslų, vyksta vidinis konfliktas. Žinome, kad turime kažką padaryti – galbūt tai projektas, gal tai laikas su mylimais žmonėmis ar dar galybė kitų dalykų, bet tai žinodami elgiamės visiškai priešingai.

Dalintis
Zen habits. Kaip rasti tą slidžią pusiausvyrą tarp darbo ir gyvenimo

Dabar laikas iš šono pažiūrėti į savo gyvenimą, t. y. pamatyti tą didelį paveikslą – kaip dabar leidžiate savo laiką, kam jį skiriate? Kaip ilgai dirbate (ir kokią to laiko dalį darote tuos dalykus, kurie jums iš tiesų įdomūs ir patinka)? Kuo užsiimate prieš ir po darbo? Ką veikiate laisvadieniais?

Dalintis
Zen habits. Tingumo manifestas: daryk mažiau, o paskui dar mažiau

„Retkarčiais nieko nedarykite ir viskas susidėlios į savo vietas.“ (Lao Tzu) Kuris iš mūsų retkarčiais neaptingsta? Žinoma, vieni aptingsta dažniau nei kiti – pavyzdžiui, mano mama (visados uoli darbuotoja) kartą

Dalintis