Esu išgyvenusi pora skaudžių meilių. Buvo ir labai sunku, taip sunku, kad tiesiog ieškojau kaip sau padėti.
Patirtimi dalinasi Liepsna Žvaigždėta, Pasitikinčios savimi Lūšies 2017 dalyvė Ilgus metus mane kamavo klausimas kaip būti, kad viduje būtų gera, ramu, tyku ir taiku? Kad mano nuosavame viduje, kur nuolat
Nebūtina visiems lipti į kalną. Gerai, kai yra Kažkas, į ką galima atsiremti prieš Didįjį Žygį.
Šį straipsnį parašė Bijūnė Visagalė, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Nuo paauglystės mane lydėjo principas: visi man, aš niekam. Kitaip sakant, norėjau būti visų mylima, neįdėdama per daug pastangų. Iki
Mūsų savigarba įdiegiama jaunystėje. Nuolat kritikuojami šeimos narių, draugų ir visuomenės mes lėtai netenkame savivertės jausmo.
Kelios strategijos, kurias galima taikyti, kai apima atstūmimo baimė. • Gerai pažinti „startines“ nerimą dėl vertinimo keliančias situacijas: tai visi atvejai, kai atsiduriam stebėjimo, konkurencijos, pajėgumo rodymo situacijose. Kartais tai,
Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be
Ką daryti, kad žmonės tave priimtų tokį, koks esi? 1. Pirmiausia reikia mylėti save. Bet žmogaus egzistavimui ne mažiau svarbu ir tai, kaip jį priima kiti žmonės. Ar nori būti
Pavargote žiūrėti į veidrodį ir jaustis prislėgti, vengti savo atvaizdo, jaustis nepatogiai tarp žmonių? Nepulkite į neviltį – didžiąją laiko dalį bjaurumas yra tik mūsų pačių nusistatymas. Bet net ir
Ar esate girdėję istoriją apie Knysliuką, kuris norėjo grąžinti rožinį balionėlį? Pardavėja klausinėjo, kas negerai balionėliui – spalva, dydis, o gal forma nepatinka? O Knysliukas atsakė: „Viskas tinka, tiesiog nedžiugina“.
