Žydėk ten, kur augi…

Esu išgyvenusi pora skaudžių meilių. Buvo ir labai sunku, taip sunku, kad tiesiog ieškojau kaip sau padėti.

Dalintis
Būti arba kaip atrodo laimė

Patirtimi dalinasi Liepsna Žvaigždėta, Pasitikinčios savimi Lūšies 2017 dalyvė Ilgus metus mane kamavo klausimas kaip būti, kad viduje būtų gera, ramu, tyku  ir taiku? Kad mano nuosavame viduje, kur nuolat

Dalintis
Kažkas kalno papėdėje

Nebūtina visiems lipti į kalną. Gerai, kai yra Kažkas, į ką galima atsiremti prieš Didįjį Žygį.

Dalintis
Patikėk, karūna nuo galvos tikrai nenukris!

Šį straipsnį parašė Bijūnė Visagalė, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Nuo paauglystės mane lydėjo principas: visi man, aš niekam. Kitaip sakant, norėjau būti visų mylima, neįdėdama per daug pastangų. Iki

Dalintis
Kaip gerai jaustis būnant savimi?

Pakankamai dažnai mes atsiduriame situacijose, kuriose mus įbaugina žmonės, kurie, mūsų manymu, arba pernelyg gerai pateikia save, arba yra tiesiog „geresni“ už mus. Kartais tai gali žmogui sukelti jausmą, jog

Dalintis
Kaip ugdyti savigarbą? Detali strategija

Mūsų savigarba įdiegiama jaunystėje. Nuolat kritikuojami šeimos narių, draugų ir visuomenės mes lėtai netenkame savivertės jausmo.

Dalintis
Kaip pasipriešinti atstūmimo baimei?

Kelios strategijos, kurias galima taikyti, kai apima atstūmimo baimė. • Gerai pažinti „startines“ nerimą dėl vertinimo keliančias situacijas: tai visi atvejai, kai atsiduriam stebėjimo, konkurencijos, pajėgumo rodymo situacijose. Kartais tai,

Dalintis
Stepių vilkės patarimai

Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be

Dalintis
Ką daryti, kad būtum pripažintas kitų?

Ką daryti, kad žmonės tave priimtų tokį, koks esi? 1. Pirmiausia reikia mylėti save. Bet žmogaus egzistavimui ne mažiau svarbu ir tai, kaip jį priima kiti žmonės. Ar nori būti

Dalintis
Kaip susitvarkyti su jausmu, kad esi bjaurus?

Pavargote žiūrėti į veidrodį ir jaustis prislėgti, vengti savo atvaizdo, jaustis nepatogiai tarp žmonių? Nepulkite į neviltį – didžiąją laiko dalį bjaurumas yra tik mūsų pačių nusistatymas. Bet net ir

Dalintis