Zen habits. Produktyvumas: 8 nuostabūs būdai net tingiausioms dienoms

Ar būna dienų, kai jaučiatės tiesiog tingūs ir nenorite imtis jokio darbo iš savo darbų sąrašo? Man tokių tikrai pasitaiko. Vakar buvo viena tokių dienų – nepaskelbiau jokio įrašo čia,

Dalintis
Zen habits. Mano svarbiausias produktyvumo skatinimo būdas

Galite perskaityti visas knygas apie produktyvumą, daugybę tinklaraščių ir pritaikyti krūvą skirtingų produktyvumo skatinimo patarimų. Ir vis tiek galiausiai nebūsite nieko svarbaus nuveikę. Tiesa ta, kad teoriškai produktyvumas yra gana

Dalintis
Zen habits. Zen produktyvumas

Šį rytą turėjau padaryti milžinišką krūvą darbų, tad vos atsikėlęs ir ėmęs apie juos visus galvoti jaučiau, kaip imu nerimauti. Užuot pradėjęs judėti, stebėjau savo nerimą. Tai įdomus kylančios panikos

Dalintis
Zen habits. Paprastesnė darbo diena: 13 būdų

„Daryk sunkius dalykus, kol jie dar lengvi, o didelius – kol jie dar maži. Tūkstančio mylių kelionė turi prasidėti nuo vieno žingsnio.“ (Lao Tzu) Vienas geriausių dalykų, kuriuos padariau nusprendęs

Dalintis
Zen habits. 17 veiksmingų būdų, kaip darbo dieną padaryti ramią ir atpalaiduojančią

„Prieš greitai veikdami pabandykite sulėtėti.“ (Lily Tomlin) Praėjusią savaitę parašius apie dalykus, kuriuos reikia daryti, kai pervargsti darbe, keletas skaitytojų parašė turintys priešingą problemą: jie per daug užsiėmę, kad nuobodžiautų.

Dalintis
Zen habits. Gyvenk paprastai: didysis tvarkymosi gidas

„Būk patenkintas tuo, ką turi, mėgaukis. Tą akimirką, kai suvoki, kad tau nieko netrūksta, tau ima priklausyti visas pasaulis.“ (Lao Tzu) Daugybę metų buvau daiktų kaupikas. Įsikabindavau į juos kaip

Dalintis
Zen habits. Tvarkymasis kaip Zen meditacija

Susitvarkyti namus ar darbo vietą kartais gali atrodyti kaip neįveikiama užduotis, tačiau gali tapti ir ramia meditacija, proga mokytis būti sąmoningam čia ir dabar. Tvarkymasis gali tapti tavo zazen (sėdėjimo

Dalintis
Ši 10 minučių praktika jūsų suvokimą padarys aiškesnį ir padidins jūsų kūrybiškumą

Straipsnio autorius Benjaminas P. Hardy – vyras ir globėjas, lyderystės ir startuolių konsultantas, siekiantis organizacinės psichologijos daktaro laipsnio. „Jūsų pasąmonė dirba nuolatos, kai miegate ir kai nemiegate.“ (Napoleon Hill) Jūsų

Dalintis
Zen habits. Tingumo manifestas: daryk mažiau, o paskui dar mažiau

„Retkarčiais nieko nedarykite ir viskas susidėlios į savo vietas.“ (Lao Tzu) Kuris iš mūsų retkarčiais neaptingsta? Žinoma, vieni aptingsta dažniau nei kiti – pavyzdžiui, mano mama (visados uoli darbuotoja) kartą

Dalintis
Zen habits. Fundamentalus meditavimo įprotis ir patarimai, kaip tai daryti kasdien

Ne paslaptis, kad meditacija yra puikus būdas pradėti savo dieną, kovoti su stresu, gyventi dabartyje, o įprotis medituoti yra vienas galingiausių, kokius kada nors esu įgijęs.   Dauguma žmonių nesupranta,

Dalintis