Išskiriamos trys subasmenybių grupės Vadovai (managers) – tai vyriausieji veikėjai, vadovaujantys mums kasdienėse situacijose, kuriose kitos dalys nejaučia pavojaus. Pagrindinis vadovas yra mūsų tikrasis Aš, turintis prigimtinį talentą vadovauti asmenybei
Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be
Išjuokite savo problemas. Pagalvokite apie ką nors, kas atrodo nemalonu ar net gąsdina, bet ko nebenorite bijoti. Išdrįskite įsileisti baimę į savo mintis ir iš jos pasijuokite. Iš pradžių gali
Pavargote žiūrėti į veidrodį ir jaustis prislėgti, vengti savo atvaizdo, jaustis nepatogiai tarp žmonių? Nepulkite į neviltį – didžiąją laiko dalį bjaurumas yra tik mūsų pačių nusistatymas. Bet net ir
Sveiki, trumpai papasakosiu apie metodą (Seligman), kuris padeda išlikti optimistiškam, lengviau išgyventi nesėkmes ir aplamai keisti savo įsitikinimus apie save pozityvia linkme, atsikratyti prastos depresinės nuotaikos, mąstyti pozityviau ir t.t.
Ar esate girdėję istoriją apie Knysliuką, kuris norėjo grąžinti rožinį balionėlį? Pardavėja klausinėjo, kas negerai balionėliui – spalva, dydis, o gal forma nepatinka? O Knysliukas atsakė: „Viskas tinka, tiesiog nedžiugina“.
„Gyveno kartą sena kinė, kuri turėjo du didelius indus, užkabintus abiejuose ilgos lazdos galuose, kurią nešiodavo, persimetusi per pečius. Kiekvienas iš mūsų turime savo trūkumų, bet šie trūkumai daro mūsų gyvenimą
Tikriausiai kiekvieno gyvenime randasi įvykių ir apsisprendimų, kurie neišvengiamai mus pakeičia ir sukuria kažką naują… Man tas etapas atėjo, kai išdrįsau pasidalinti namų erdve su keturiomis žiurkėmis ir dviem triušiais,
Banalu, bet ar nesame nei vienas susimąstę… Jeigu tik išvažiuočiau į kitą miestą/šalį, būtų geriau. Nutrūktų kančios ir viskas pasikeistų, o aš galėčiau būti laimingas. Lyg kažkur ten, kur mūsų
