Visos savivertės sutrikimo apraiškos normalios, jeigu tik yra laikinos. Sunkumų kyla tada, kai jos ima kartotis dažnai arba tampa nuolatinės, būna intensyvios, pernelyg stiprios, palyginti su tuo, kas jas kėlė.
Nebijok nesėkmės. Niekas negimsta visa mokėdamas. Tu daug kartų kritai, kol išmokai vaikščioti. Bet juk tau pavyko? Tavo pirmieji žodžiai buvo juokingi ir neaiškūs. Bet juk dabar mes susikalbam? Kadaise
Sveiki, trumpai papasakosiu apie metodą (Seligman), kuris padeda išlikti optimistiškam, lengviau išgyventi nesėkmes ir aplamai keisti savo įsitikinimus apie save pozityvia linkme, atsikratyti prastos depresinės nuotaikos, mąstyti pozityviau ir t.t.
Emocijos – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Vis dėlto, per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos
„Gyveno kartą sena kinė, kuri turėjo du didelius indus, užkabintus abiejuose ilgos lazdos galuose, kurią nešiodavo, persimetusi per pečius. Kiekvienas iš mūsų turime savo trūkumų, bet šie trūkumai daro mūsų gyvenimą
Prieš porą dienų riedėjau namo traukiniu. Ilga laukė kelionė, todėl nusiteikiau keletą valandų praleisti vien su savimi – savo jausmais, mintimis, svajomis, prisiminimais. Įsiklausyti – kas šią akimirką skamba manyje?
Kiekvienas nori jaustis mylimas, tai labai svarbus buvimo žmogumi aspektas. Sakoma „no man is an island“: kiekvienas iš mūsų nėra visiškai savarankiškas, nes mes visi vienaip ar kitaip priklausome
Šį straipsnį parašė Saulės Vaikas, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. Kai pradedi eiti savo pasirinktu keliu, pradžioje visada būna labai sunku. Kelyje sutinki daug abejonių, neaiškumų, klausimų, baimių, norą kažką pakeisti,
