Kaip keisti įsitikinimus ir pojūčius?

Sveiki, trumpai papasakosiu apie metodą (Seligman), kuris padeda išlikti optimistiškam, lengviau išgyventi nesėkmes ir aplamai keisti savo įsitikinimus apie save pozityvia linkme, atsikratyti prastos depresinės nuotaikos, mąstyti pozityviau ir t.t.

Dalintis
Atsiprašau. Atleisk man. Ačiū tau. Aš tave myliu.

J. Vitalie ir dr. Ihaleakala Hew Len knygoje „Jokių ribų“, perskaičiau apie slaptą havajiečių mokymą vadinamą „ho‘oponopono“, kuris, pasak autorių, garantuoja sėkmę ir gali padėti išspręsti pačias įvairiausias gyvenimo problemas.

Dalintis
Kaip bendrauti be barjerų?

Komunikacijos esmė – tiksliai išreikšti save bei tiksliai suvokti kitą. Tačiau dažnai bendraujant siunčiama žinutė mūsų pašnekovą pasiekia pasikeitusi. Taip yra todėl, kad bendraudami susiduriame su įvairiomis kliūtimis. Bendravimo kliūtys

Dalintis
Kaip pamiršti ką nors blogo?

Tai tikra istorija, tik perpasakota man, tai už menkus nuklydimus prašau man atleisti. Praeitis vis tiek jau nebegrįš, nėra laiko, kurį dar galėtum jai skirti. Vyksta paskaita. Dėstytojas staiga paskiria

Dalintis
Kai aplanko liūdesys

Emocijos – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Vis dėlto, per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos

Dalintis
Kaip tapti žaviu?

Vieni, rodos, neįdėdami didelių pastangų lengvai, tarsi sviestu patepta, skinasi sau kelią, o kiti tuo tarpu sunkiai triūsdami ir stengdamiesi neturi nieko ar bent jau pakankamai?

Dalintis
Kodėl nedžiugina balionėlis?

Ar esate girdėję istoriją apie Knysliuką, kuris norėjo grąžinti rožinį balionėlį? Pardavėja klausinėjo, kas negerai balionėliui – spalva, dydis, o gal forma nepatinka? O Knysliukas atsakė: „Viskas tinka, tiesiog nedžiugina“.

Dalintis
Tobulas gyvenimo būdas: visai paprastas siekinys

Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Kalba neredaguota.  Elgtis taip, lyg pasaulis priklausytų Tau – tai įkvepia pasitikėti savimi! Mylėti. Keltis anksti ryte. Pavasarį ir vasarą kuo anksčiau.

Dalintis
Vertinkime save

„Gyveno kartą sena kinė, kuri turėjo du didelius indus, užkabintus abiejuose ilgos lazdos galuose, kurią nešiodavo, persimetusi per pečius.  Kiekvienas iš mūsų turime savo trūkumų, bet šie trūkumai daro mūsų gyvenimą

Dalintis
Požiūris į gyvenimą

Nepriimkim gyvenimo, kaip kažko, kas ir taip yra aišku. Kaip kažko, kas jau tapo įprasta.Argi ne keista, kad tu gyveni? Kad tu esi toks, koks esi? Kad yra tokių pat,

Dalintis