Labai dažnai neįvertiname tų, kuriuos labiausiai mylime: savo vaikino / merginos, šeimos narių, draugų ar netgi savo vaikų. Pamirštame milžinišką savo žodžių galią ir išliejame savo pyktį ant artimųjų. Įkišame nosis į kompiuterius ar išmaniuosius telefonus ir tikimės, kad artimieji savaime supras ką bandome jiems pasakyti – todėl galiausiai santykius atšaldome ar negrįžtamai juos sugadiname.
Kuo dažniau reikškite meilę žodžiais. Būkite geri ir nuoširdūs. Užduokite atvirus klausimus be išankstinių nuostatų. Klausykite bandydami įsijausti, o ne gintis. Atminkite, nėra jokių sąlygų, jokių lūkesčių ar manipuliacijos. Paprasčiausiai – į meilę atsakykite meile.
Praturtinkite savo santykius šiomis meilės frazėmis ir stebėkite, kaip jie pražysta.
- Aš su tavimi.
- Ačiū. Ačiū už viską, ką man duodi.
- Tu gražus / graži. Gražiausi tavo (ir vidaus, ir išorės) bruožai man yra ___.
- Kaip tu jautiesi? Iš tikrųjų, atvirai.
- Kokios tavos svajonės?
- Kokios tavo baimės?
- Kokie tavo įsitikinimai kalbant apie gyvenimą, meilę, pasaulį ir pan.?
- Mąstau apie tave.
- Gerbiu tave.
- Man rūpi tavo jausmai.
- Tu man svarbus / svarbi.
- Suklydau, gailiuosi. Nuoširdžiai atsiprašau. Prašau, atleisk man.
- Aš vertinu mūsų santykius.
- Džiaugiuosi, kad esi mano gyvenime.
- Kaip galiu tave paremti?
- Ką manai apie mūsų santykius?
- Ką man jauti?
- Savybės, už kurias tave myliu labiausiai, yra ___.
- Pastebiu ir labai vertinu tavo pastangas ir tobulėjimą šiose srityse: ___.
- Mūsų ryšys man svarbus, nes ___.
- Šaunuolis / šaunuolė! Puikiai pasidarbavai!
- Padarei gerą įtaką man ir mano gyvenimui, nes ___.
- Tave pažinoti ir su tavimi būti – garbė.
- Noriu tau būti geriausia / geriausias kokia / koks tik galiu būti.
- Branginu šiuos mūsų potyrius: ___.
- Pasitikiu tavimi. Pasitikiu mūsų santykiais.
- Atleidžiu tau. Pamirštu nuoskaudas.
- Pastebiu šias tavo nuostabias, teigiamas savybes: ___.
- Didžiausi tavo talentai ir stiprybės yra: ___.
- Aš tave gerbiu.
- Gerbiu tavo sprendimus net jei pats daryčiau ar patarčiau daryti kitaip. Esi laisvas / laisva ir gali rinktis rinktis pats.
- Palaikau tave kaip tik galiu.
- Aš tavimi tikiu.
- Su meile ir pasitikėjimu duodu tau reikalingos erdvės.
- Gyvenime gali pasiekti bet ko.
- Tu ypatingas / ypatinga, dieviškas, nepakartojamas.
- Su manimi gali būti savimi.
- Būk su manimi nuoširdus / nuoširdi ir atviras / atvira.
- Noriu kartu su tavimi palaikyti intymų meilės ryšį.
- Tu man sukeli šias pozityvias emocijas ir jausmus: ___.
- Tu nesi atsakingas / atsakinga už mane, mano blogą elgesį ir netinkamus sprendimus.
- Ko norėtum iš manęs ar iš mūsų santykių?
- Tai ne tavo kaltė. Aš tavęs nekaltinu.
- Džiaugiuosi, kad rūpiniesi savimi.
- Tavo jausmai suprantami ir pagrįsti ankstesnių patirčių.
- Nenoriu, kad būtum tobulas / tobula. Visiškai suprantu, kad esi žmogus kaip visi ir kad tobulų nebūna.
- Suprantu, kad turiu padirbėti ___ srityse ir tai darau ___.
- Man svarbu tave pažinti ir suprasti.
- Būdamas / būdama su tavimi neturiu išankstinių nuostatų.
- Myliu tave tokį / tokią, koks / kokia esi.
Nuotraukos autorius: Vilius Paškevičius.
Parengė Emilija S. ir Loreta L.
