Dabar laikas iš šono pažiūrėti į savo gyvenimą, t. y. pamatyti tą didelį paveikslą – kaip dabar leidžiate savo laiką, kam jį skiriate? Kaip ilgai dirbate (ir kokią to laiko dalį darote tuos dalykus, kurie jums iš tiesų įdomūs ir patinka)? Kuo užsiimate prieš ir po darbo? Ką veikiate laisvadieniais?
Kaip reikia išmokti iš tikro naudoti savo turimą laiką, kad pergalvodamas kiekvieną dieną didžiuotumeisi tuo, kas esi ir kaip gyveni?
Daugeliui žodžiai „darbas“ ir „stresas“ yra beveik sinonimiški ir vien mintis apie atsipalaidavimą atrodo neįmanoma. Tačiau neverta baimintis – jei tik truputį pakeisite savo mąstymą, susikursite raminančią aplinką ir paprastą,
Ar būna dienų, kai jaučiatės tiesiog tingūs ir nenorite imtis jokio darbo iš savo darbų sąrašo? Man tokių tikrai pasitaiko. Vakar buvo viena tokių dienų – nepaskelbiau jokio įrašo čia,
Galite perskaityti visas knygas apie produktyvumą, daugybę tinklaraščių ir pritaikyti krūvą skirtingų produktyvumo skatinimo patarimų. Ir vis tiek galiausiai nebūsite nieko svarbaus nuveikę. Tiesa ta, kad teoriškai produktyvumas yra gana
Šį rytą turėjau padaryti milžinišką krūvą darbų, tad vos atsikėlęs ir ėmęs apie juos visus galvoti jaučiau, kaip imu nerimauti. Užuot pradėjęs judėti, stebėjau savo nerimą. Tai įdomus kylančios panikos
„Daryk sunkius dalykus, kol jie dar lengvi, o didelius – kol jie dar maži. Tūkstančio mylių kelionė turi prasidėti nuo vieno žingsnio.“ (Lao Tzu) Vienas geriausių dalykų, kuriuos padariau nusprendęs
„Prieš greitai veikdami pabandykite sulėtėti.“ (Lily Tomlin) Praėjusią savaitę parašius apie dalykus, kuriuos reikia daryti, kai pervargsti darbe, keletas skaitytojų parašė turintys priešingą problemą: jie per daug užsiėmę, kad nuobodžiautų.
„Būk patenkintas tuo, ką turi, mėgaukis. Tą akimirką, kai suvoki, kad tau nieko netrūksta, tau ima priklausyti visas pasaulis.“ (Lao Tzu) Daugybę metų buvau daiktų kaupikas. Įsikabindavau į juos kaip
Susitvarkyti namus ar darbo vietą kartais gali atrodyti kaip neįveikiama užduotis, tačiau gali tapti ir ramia meditacija, proga mokytis būti sąmoningam čia ir dabar. Tvarkymasis gali tapti tavo zazen (sėdėjimo
