Kančia yra tokia nepriimtina mūsų prigimčiai, kad mes ją visada suvokiame kaip prievartą. Dar viena jos privilegija – niekada neprivalo duoti pasiaiškinimų ir laikytis logikos. Mūsų pasipriešinimas skausmui yra dar
1 . Jauskitės gerai būdamas tarp žmonių. Nereikia nieko daugiau sakyti ar daryti. Tiesiog būdamas šalia kitų, stenkitės išlikti geros nuotaikos – ji savaime pagerės ir aplink jus esantiems žmonėms.
Visų pirma – patikit žmonėms ne dėl to, kad JŪS faini, o dėl to, kad KITI yra faini. Juose ir reikėtų atrasti tai, kas Jus žavi. Žmonėms nereikia daug klausytis,
Kad įveiktum sąlyginės savigarbos vilkduobes, REBT’as akcentuoja besąlyginio savęs vertinimo požiūrį. Vienas iš būdų: galima pasirinkti egzistencialistų siūlomą poziciją ir save įtikinti „Aš, kaip ir kiti žmonės, esu asmuo turintis pasirinkimo
Pastebiu, kad esu naudingesnis tada, kai galiu įsiklausyti į save nekritikuodamas ir galiu būti savimi. Manau, kad per daugelį metų išmokau įsiklausyti į save, todėl šiek tiek geriau nei anksčiau
Pagyvenęs vyras ir jo 25 metų sūnus įlipo į traukinį. Atsisėdo į savo vietas. Jaunuolis pasirinko vietą prie lango. Kai tik traukinys pajudėjo jis ištiesė ranką pro langą, kad galėtų
Aštri ir populiari dr. Brene Brown paskaita apie „Pažeidžiamumo galią“ atgaivinama naujoje sumanioje animacijoje. 2010 metais TED pokalbiuose Dr. Brene Brown paskaita apie „Pažeidžiamumo galią“ internete buvo peržiūrėta beveik 12,5
