Šį straipsnį parašė Banga Mėlynoji, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Dalinuosi tokiu mažu stebuklu, kuris man dažnai padeda sugrįžti į realybę, pamatyti jos spalvas ir atsipeikėti. Pati sau tai vadinu
Šį straipsnį parašė Samana Minkštoji, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Kiekviena diena turi lašelį magijos. Žinoma, nenorėdamas to nepastebėsi, nes ji dažnai slypi mažuose dalykuose, jei nežiūrėsi – tavo diena bus
Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Kalba neredaguota. I receptas Suvokti, ko nori ir kas tau teikia laimę. Domėtis, kaip galima tobulėti mėgstamoje veikloje/amate. Pradėti augimą
Kada pradedate savo dieną? Pastebėjau, kad pradėjus dieną visai kitu metu – ji tampa tarsi kitokia.Regis, kad ji net ilgesnė ir jos metu galima nuveikti daug nuostabių dalykų. Jie visai
Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be
Jei sugebėsite išsiaiškinti, kas jums kelia neigiamus jausmus, galite pažiūrėti, ar yra būdas interpretuoti tą pačią situaciją kūrybiškiau ir ne taip negatyviai. Ši technika vadinama naujų suvokimo rėmų suteikimu, arba
Išjuokite savo problemas. Pagalvokite apie ką nors, kas atrodo nemalonu ar net gąsdina, bet ko nebenorite bijoti. Išdrįskite įsileisti baimę į savo mintis ir iš jos pasijuokite. Iš pradžių gali
Ilgai besėdėdama pradėjau galvoti, kaip sau padėti, kad iš skylės išsikrapštyčiau. Man tai labai sunki užduotis, bet žemiau išvardinti punktai tikrai veikia: jei jų laikausi, tai iš skylės išlekiu kaip
