Sveiki, trumpai papasakosiu apie metodą (Seligman), kuris padeda išlikti optimistiškam, lengviau išgyventi nesėkmes ir aplamai keisti savo įsitikinimus apie save pozityvia linkme, atsikratyti prastos depresinės nuotaikos, mąstyti pozityviau ir t.t.
Emocijos – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Vis dėlto, per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos
Ar esate girdėję istoriją apie Knysliuką, kuris norėjo grąžinti rožinį balionėlį? Pardavėja klausinėjo, kas negerai balionėliui – spalva, dydis, o gal forma nepatinka? O Knysliukas atsakė: „Viskas tinka, tiesiog nedžiugina“.
Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Kalba neredaguota. Elgtis taip, lyg pasaulis priklausytų Tau – tai įkvepia pasitikėti savimi! Mylėti. Keltis anksti ryte. Pavasarį ir vasarą kuo anksčiau.
Džiaukitės kūnu. Besidžiaugiantys žmonės juda kitaip negu liūdni. Judėdami ir elgdamiesi kaip besidžiaugiantys žmonės galite susikurti teigiamus jausmus, nes kūnas ir protas yra artimai susiję. Jei norite save paskatinti, elkitės
Ir štai jau kelinta diena vis einu pro medžius, kurie nusidažę įvairiausiomis spalvomis. Vieni dar žali, kiti jau paraudę ar nuauksėję. Kiek daug gražių spalvų. Kaip smagu, kai einant po
Šįryt pramerkusi akis išvydau saulės nutviekstą kambarį. Mane pažadino balsas: „kelkis, saulę pramiegosi“. Pasivarčiusi su saulės zuikučiais lovoje, išsiritau lauk. Saulės spinduliai šildė mano dar ne visai žvalų veidą, tad
Aš tik noriu pasidalinti keliomis mintimis, kurios tikrai ne vakar sukurtos, kurias aš, kaip moteris, žinojau nuo gimimo, tik dėl nepaaiškinamų priežasčių jų nepripažinau, nuo jų bėgau. Bet argi aš
