Zen habits. Paprastas gidas persidirbusiems: kaip gyventi dabartimi

Kaip dažnai vairuojate kalbėdami telefonu ar galvojate apie darbo problemas arba kitus dalykus, kuriuos turite padaryti? Kaip dažnai valgote nė negalvodami apie maistą, kurį kramtote?

Dalintis
Zen habits. 12 raminančios kasdienybės idėjų

Pastaraisiais metais vienas vertingiausių pokyčių mano gyvenime buvo atrasta gyvenimo harmonija, kartu su ryto rutina, įpročiais, tam tikru režimu.

Dalintis
Zen habits. Išmintinga darbo diena: 5 pagrindiniai principai

„Gamta niekur neskuba, bet vis tiek visur spėja.“ (Laozi). Leiskite sau trumpam atsisakyti visko, ką iki šiol žinojote.

Dalintis
Auksinis ruduo

Ir štai jau kelinta diena vis einu pro medžius, kurie nusidažę įvairiausiomis spalvomis. Vieni dar žali, kiti jau paraudę ar nuauksėję. Kiek daug gražių spalvų. Kaip smagu, kai einant po

Dalintis
Apie prisirišimus, arba carpe diem

Guliu šiandien savo dobiliukuose ir jaučiuosi kaip koks budistų vienuolis, kuris su taikia šypsenastebi plaukiantį pasaulį, susilieja su juo, pats pavirsta į dobiliuką, plukę, rūgštynę, braškę, bitę, katiną….   Žinau,

Dalintis
Moteris – laiminga čia ir dabar

Aš tik noriu pasidalinti keliomis mintimis, kurios tikrai ne vakar sukurtos, kurias aš, kaip moteris, žinojau nuo gimimo, tik dėl nepaaiškinamų priežasčių jų nepripažinau, nuo jų bėgau. Bet argi aš

Dalintis
Mūsų žodžiai ir gestai sugrįžta pas mus

Žodžiai ir veiksmai sugrįžta. Norite įrodymo? Stabtelėkime kelioms minutėms ir aiškiai bei įdėmiai dešimt dvidešimt kartų pakartokime negatyvumu persmelktus žodžius, pavyzdžiui, neapykanta, skausmas, mirtis, karas, žiaurumas, kalėjimas, kerštas, pyktis sarkazmas,

Dalintis
Kur yra erdvė, apsaugota nuo visų grėsmių ir iliuzijų?

Kiekviename iš mūsų yra kampelis, kur gyvena mūsų tikrasis „aš”. Ten galime atrasti geriausius žodžius: meilės, gerumo, poezijos, maldos žodžius. Tie žodžiai tikrai yra mūsų, vieninteliai laukiami, vieninteliai, kuriais patiki

Dalintis