Zen habits. Kaip įveikti kasdienybę sujaukiančius iššūkius?

Savo gyvenime visi esame patyrę tam tikrų dalykų, kurie išbalansuoja įprastą kasdienybę, pavyzdžiui, kūdikio gimimą, mylimo žmogaus mirtį, ligą.

Dalintis
Zen habits. Išmintinga darbo diena: 5 pagrindiniai principai

„Gamta niekur neskuba, bet vis tiek visur spėja.“ (Laozi). Leiskite sau trumpam atsisakyti visko, ką iki šiol žinojote.

Dalintis
Apie perdegimą ir kaip save uždegti iš naujo

Šį straipsnį parašė Ugnis Spalvingoji, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Esu Barbė Devyndarbė, panaši į kiekvieną mamą, žmoną, dukrą, sesę, draugę, tobulą darbuotoją. Taip, mane lengvai atpažintumėt, esu ta, kuri bėga

Dalintis
Nuo kada prasideda Jūsų diena?

Kada pradedate savo dieną? Pastebėjau, kad pradėjus dieną visai kitu metu – ji tampa tarsi kitokia.Regis, kad ji net ilgesnė ir jos metu galima nuveikti daug nuostabių dalykų. Jie visai

Dalintis
Nauji tikrovės rėmai: jausmų valdymas

Jei sugebėsite išsiaiškinti, kas jums kelia neigiamus jausmus, galite pažiūrėti, ar yra būdas interpretuoti tą pačią situaciją kūrybiškiau ir ne taip negatyviai. Ši technika vadinama naujų suvokimo rėmų suteikimu, arba

Dalintis
Kaip pasiekti asmeninę laisvę pagal Toltekų išmintį?

4 TOLTEKŲ IŠMINTYS NENUSIDĖKITE ŽODŽIAIS. Kalbėkite sąžiningai. Sakykite tik tai, ką norite pasakyti. Venkite žodžių, nukreiptų prieš save, ir neapkalbinėkite kitų. Žodžio galia siekite tiesos ir meilės. NEPRIIMKITE NIEKO ASMENIŠKAI.

Dalintis
Kaip pamiršti ką nors blogo?

Tai tikra istorija, tik perpasakota man, tai už menkus nuklydimus prašau man atleisti. Praeitis vis tiek jau nebegrįš, nėra laiko, kurį dar galėtum jai skirti. Vyksta paskaita. Dėstytojas staiga paskiria

Dalintis
Tobulas gyvenimo būdas: visai paprastas siekinys

Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Kalba neredaguota.  Elgtis taip, lyg pasaulis priklausytų Tau – tai įkvepia pasitikėti savimi! Mylėti. Keltis anksti ryte. Pavasarį ir vasarą kuo anksčiau.

Dalintis
Auksinis ruduo

Ir štai jau kelinta diena vis einu pro medžius, kurie nusidažę įvairiausiomis spalvomis. Vieni dar žali, kiti jau paraudę ar nuauksėję. Kiek daug gražių spalvų. Kaip smagu, kai einant po

Dalintis