Ar kada nors galvojote apie tai, kaip patogiai sėdite skaitydami šią knygą?

Šiuolaikinėje visuomenėje daug kas atrodo taip, lyg būtų pakeliui kažkur, todėl lengva užmiršti, kur iš tikrųjų esame. Vakare paklauskite draugo ar kolegos, ko jis valgė pietų (kasdienio malonumo galimybė), ir stebėkite, kiek laiko jam prireiks prisiminti. Tada suprasite, ką turiu omeny. Ar kada nors galvojote apie tai, kaip patogiai sėdite skaitydami šią knygą ar koks geras diskas groja fone? Pasistenkite būti atidesni tam, kas vyksta aplink, ir stebėkite, kaip dažnai džiaugiatės ar tiesiog gerai jaučiatės. Maži dalykai slepia didžius.
Kuo dažniau pastebėsite kasdienės laimės atvejus, tuo pozityvesnių jausmų susiras jūsų smegenys. Džiaugsmas valdo susitelkimą į džiaugsmą – pagal tą patį principą, sužinojusi, jog esate nėščia, pradedate visur matyti vaikų vežimėlius. Nuo to, kaip nuteiksite savo smegenis, priklauso, ko jos ieškos. Šios funkcijos paveikti negalite. Užtat galite ją valdyti, kad rastų gerus arba blogus dalykus.

Henrik Fexeus. Nuostabus protas. Išsamus asmenybės tobulinimo kursas.
Paruošė Aurelija K. ir Janina D.