Psichologai irgi klysta IV: darbas, stresas, sėkmė

Didžiausias atlygis už darbą yra ne tai, ką gauni, bet tai, kuo tampi. Sydney Harris Psichologas Robertas Emmonsas tyrinėjo žmones, kurie dirba ir gyvena ieškodami laimės. Jis išskyrė 4 elementus,

Dalintis
Paprastas sprendimas, padėsiantis susitaikyti su savimi

Kad įveiktum sąlyginės savigarbos vilkduobes, REBT’as akcentuoja besąlyginio savęs vertinimo požiūrį. Vienas iš būdų: galima pasirinkti egzistencialistų siūlomą poziciją ir save įtikinti „Aš, kaip ir kiti žmonės, esu asmuo turintis pasirinkimo

Dalintis
Efektyvi nerimo kontrolė: kuriame lygyje esu?

1. Troškimų neturėjimas.  Tu nieko netrokšti, neturi pageidavimų, tikslų ar ketinimų. Tau atrodo, kad bet kuris pasirinkimas ar aplinka yra vienodai geri. Tau niekas nerūpi. 2. Geresnių sąlygų troškimas, bet

Dalintis
Kas gali riboti pasaulio suvokimą?

Yra trys pagrindinės ligos, kurios gali apriboti žmogaus pasaulio suvokimą, nesvarbu koks jis bebūtų. Pirma iš jų yra rimtumas. Jeigu nusprendei, kad nori kažką padaryti, puiku, bet jei žiūrėsi į

Dalintis
Ar spręsim problemas, ar nuolat apie jas galvosim?

Įsiminkite šią tiesą: energija teka paskui mintį. Neeikvokite energijos galvodami apie ligas, šeimos problemas, finansinius sunkumus. Jei taip darote, „maitinate“ šias problemas savo energija ir jas didinate. Dėl to kyla

Dalintis
Labiausiai bijome to, kad galime pasirodyti be galo stiprūs

Visi galime atrasti savo pašaukimą, kuris buvo mums įteiktas vos gimus. Slaptos ir dar nebrandžios didingumo sėklos jau pasėtos. Gimimo dieną gavome nuostabių dovanų. Šios dovanos suteikia žmogui neaprėpiamą potencialą.

Dalintis
Laukimas skiriasi nuo sąmoningos kantrybės

„Geriausi medžiotojai yra ir kantriausi. Nepuola grobio vos tik pamatę. Jie sėlina ir tyko pasaloje, kol ateis akimirka, garantuojanti sėkmę. Ir kitose gyvenimo srityse katei kantruolei puikiai sekasi. Atėjus poravimosi

Dalintis