Daugelis amerikiečių ieško padrąsinimo, patarimų ir patvirtinimo „padėk sau“ (angl. „self-help“) knygose. Pozityvūs teiginiai kaip „aš mylimas žmogus“ ar „man pasiseks“, kurie siūlomi tokiose knygose, kelia žmogaus savigarbą, skatina tinkamus
Paplekšnojimas per petį, rankos paglostymas – tai, rodos, savaime suprantami kasdieniai nereikšmingi veiksmai, kuriuos atlieka mūsų nuostabiosios rankos.Mokslininkas Dacheris Keltneris, daug metų tyrinėjęs prisilietimo reikšmę, teigia, jog paprastas prisilietimas yra
1. Gyvenimas neteisingas, bet visgi jis puikus. 2. Jei abejoji, ženk dar vieną žingsnelį į priekį. 3. Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytum neapykantai. 4. Nebūk per rimtas. 5. Kiekvieną
1. Beširdiškumas turi savo kainą Žmonės, kuriems liepiama užgniaužti gailestį matant širdį veriančius vaizdus, jaučiasi turį mažesnius moralės principus. Žurnale „Psychological Science“ (liet. Psichologijos mokslas) šiais metais buvo publikuotas tyrimas,
Atrinkome įdomesnius, įvairesnius atsiliepimus. Jų kalba netaisyta, bet Emilja negalėjo susivaldyti ir ištaisė bent didžiąsias klaidas. Kokius pokyčius jaučiate po dalyvavimo programoje? Pienė, 42 m.: Jaučiuosi lyg po generalinės tvarkos:
Prieš daugelį metų vienoje Anglijos mokykloje buvo atliktas slaptas švietimo sistemos eksperimentas. Mokykloje buvo dvi to paties amžiaus vaikų klasės. <…> Pagal egzaminų rezultatus geriau ir prasčiau išlaikę vaikai buvo
Žinojimas, kad greitai mirsiu, yra svarbiausias įrankis, kokį tik esu turėjęs, jis padeda man gyvenime daryti svarbius pasirinkimus. Todėl, kad beveik viskas – visi lūkesčiai, savimeilė, baimė ir gėda, kad
Atsakymas – kitokia patirtimi. Geriausias būdas tai pasiekti – kitaip reaguoti į įvykius. Pagal priežasties ir pasekmės dėsnį, naujoji reakcija sukels naujas pasekmes, jas patirsite kaip naują tikrovę. Norėdami tapti
Visada gali rasti geresnę vietą, geresnį vaizdą, geresnę progą – restorane, kine, net kalno viršūnėje. Esu šios srities specialistas. Stovėjau ir mąsčiau. Kambarys greta man skirtojo buvo neužimtas. Ar tai
Naujausi tyrimai rodo, kad dėkingumo išreiškimas gali pagerinti jūsų sveikatą ir laimingumą lygiai taip pat kaip ir jūsų santykius. Tačiau ką gero duoda dėkingumas tam žmogui, kuris išgirsta „ačiū“? Psichologė
