Turbūt blogiausia tai, kad mes nesprendžiame laimės ar pasisekimo problemų, kol jos nepasidaro pakankamai didelės, kad skaudėtų kasdien, o ne tik penktadieniais ar sausio mėnesio pradžioje. Nieko nedarant pasitikėjimas savimi
Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be
Jei sugebėsite išsiaiškinti, kas jums kelia neigiamus jausmus, galite pažiūrėti, ar yra būdas interpretuoti tą pačią situaciją kūrybiškiau ir ne taip negatyviai. Ši technika vadinama naujų suvokimo rėmų suteikimu, arba
Ką daryti, kad žmonės tave priimtų tokį, koks esi? 1. Pirmiausia reikia mylėti save. Bet žmogaus egzistavimui ne mažiau svarbu ir tai, kaip jį priima kiti žmonės. Ar nori būti
Išjuokite savo problemas. Pagalvokite apie ką nors, kas atrodo nemalonu ar net gąsdina, bet ko nebenorite bijoti. Išdrįskite įsileisti baimę į savo mintis ir iš jos pasijuokite. Iš pradžių gali
Jei nuolat ieškote išorinės motyvacijos ar įkvėpimo, Jūs primenate kiaurą padangą, kurią reikia vis pripūsti, kad ji neišsileistų ir galėtų važiuoti toliau (nebent važiuojate tik mintyse). Jei tikslai ar norai
Pasitikėjimą savimi sudaro pasitikėjimas savo paties ketinimais, motyvais ir sąžiningumu. <…> Toks pasitikėjimas pagrįstas savęs supratimu, gerais ketinimais ir atitinkamu elgesiu bei įsipareigojimais, kurie yra gerbiami ir vykdomi. Pasitikėjimas savimi
Ilgai besėdėdama pradėjau galvoti, kaip sau padėti, kad iš skylės išsikrapštyčiau. Man tai labai sunki užduotis, bet žemiau išvardinti punktai tikrai veikia: jei jų laikausi, tai iš skylės išlekiu kaip
4 TOLTEKŲ IŠMINTYS NENUSIDĖKITE ŽODŽIAIS. Kalbėkite sąžiningai. Sakykite tik tai, ką norite pasakyti. Venkite žodžių, nukreiptų prieš save, ir neapkalbinėkite kitų. Žodžio galia siekite tiesos ir meilės. NEPRIIMKITE NIEKO ASMENIŠKAI.
