Veikla yra savivertės deguonis

Tikroji savivertė atsiskleidžia tik veikiant ir akis į akį susiduriant su tikrove: ji gali išryškėti tik per santykį su nesėkme ir sėkme, su pritarimu ir atstūmimu… Kitaip ji būna vien

Dalintis
Be laimės paieškų yra svarbesnių dalykų?

Dabar dažnai kalbama apie laimę, kad lietuviai, esą, nėra laimingi. Jei smalsu, savo laimės indeksą galite įsivertinti pagal Cohen‘o laimės formulę (tik keturi klausimai) ar įvairius psichologinius klausimynus. Tačiau be

Dalintis
Ką reiškia džiaugtis savimi?

Ar jums frazė „Džiaugtis savimi“ skamba kaip pasiūlymas pasigėrėti savimi stovint prie veidrodžio iki kol pavargs atsidaręs žandikaulis? Kai kurie džiaugimąsi savimi supranta kaip savimeilės glostymą ir dėmesio kreipimą į

Dalintis
Trumpai apie paauglių problemas: kas kaltas ir kaip jas spręsti?

Kas kaltas, kad dažnas dabartinis paauglys yra piktas, tingus, nepasitikintis savimi ir abejingas savo problemų sprendimui? Galbūt tėvai per naiviai tikisi, kad vaikas uoliai mokysis mokykloje ir galvos apie gyvenimą,

Dalintis
Nesprendžiate laimės problemos, kol ji nepasidarys pakankamai didelė?

Turbūt blogiausia tai, kad mes nesprendžiame laimės ar pasisekimo problemų, kol jos nepasidaro pakankamai didelės, kad skaudėtų kasdien, o ne tik penktadieniais ar sausio mėnesio pradžioje. Nieko nedarant pasitikėjimas savimi

Dalintis
Stepių vilkės patarimai

Šį straipsnį parašė Stepių Vilkė, Pasitikinčios savimi Lūšies III dalyvė. 1. Mąstykite. Darykite logines išvadas. Nekartokite tų pačių dalykų vėl ir vėl. Pati susidurdavau su stereotipinėmis situacijomis, kurios mane be

Dalintis
Nauji tikrovės rėmai: jausmų valdymas

Jei sugebėsite išsiaiškinti, kas jums kelia neigiamus jausmus, galite pažiūrėti, ar yra būdas interpretuoti tą pačią situaciją kūrybiškiau ir ne taip negatyviai. Ši technika vadinama naujų suvokimo rėmų suteikimu, arba

Dalintis
Ką daryti, kad būtum pripažintas kitų?

Ką daryti, kad žmonės tave priimtų tokį, koks esi? 1. Pirmiausia reikia mylėti save. Bet žmogaus egzistavimui ne mažiau svarbu ir tai, kaip jį priima kiti žmonės. Ar nori būti

Dalintis