Psichoterapeutas L. Urbšys apie pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname  į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus

Dalintis
1904 metų karininko Garbės Kodeksas

1. Nežadėk, jei nesi tikras, kad galėsi ištesėti. 2. Laikykis paprastai, be pozos. 3. Būtinai skirk ribą, kur baigiasi pagarbus mandagumas ir kur prasideda padlaižiavimas. 4. Nerašyk laiškų ar raportų

Dalintis
Jei neįsitikinsime, kad šiandiena mums yra pati didžiausia dovana, niekada neišmoksime gyventi dabartyje

Manydami, kad būsite laimingi, tapę kuo kitu, klystate. Turime būti laimingi būdami tuo, kuo esame dabar: jaunesniu ar vyresniu, vedusiu ar viengungiu, turtingu ar skurdžiumi…Laikas veikti yra dabar.Laikas gyventi yra

Dalintis
Vaikščiokite į pasimatymus, net jei esate vedęs/ištekėjusi!

Turiu prisipažinti. Aš vaikštau į pasimatymus nors esu vedęs… Ji neįtikėtina. Ji graži, protinga, sumani, stipri ir tvirtai tiki Dievu. Man patinka pasikviesti ją vakarieniauti, į kiną, į renginius ir

Dalintis
Skausmas ir malonumas: keturi klausimai, padedantys apsispręsti, ko tu nori siekti

Daugelio iš mūsų galvose šmėsčioja kalnas užduočių, kurias reikia atlikti. Idėjų, kurias dar reikia gerai subrandinti ir įgyvendinti. Tikslų, kurių reikia siekti. Visi mes turime norą. Norą kažką padaryti. Kažką,

Dalintis
Kur mes esame ir kaip rūpintis savimi 2014 m. KASDIEN?

XXI amžius. Mes jau gana toli nukeliavę. Tobuliname visuomenę, politiką, dorovę ir, gal būt, save. Kai mes nieko neveikiame (sunku nieko neveikti) arba intensyviai dirbame, dėl įvairių nesklandumų, charakterių ir

Dalintis
Afrikos genties pamoka: kaip rodyti meilę, bausti, neskaudinti ir kokia daina pati gražiausia?

Afrikoje yra gentis, kuri vaiko amžių skaičiuoja ne nuo jo gimimo ir ne nuo tada, kai motina tampa nėščia, o nuo tada, kai ji apie savo vaiką pirmą kartą pagalvoja.

Dalintis
Vaikiško džiaugsmo pavyzdys

Prieš kelias dienas man teko sėdėti stotyje ir laukti. Stebėjau vieną vaiką. Tas maždaug penkerių metų berniukas mane labai nuoširdžiai sužavėjo. Svarbiausia – tai balsu dainuojantis bei niūniuojantis berniukas su

Dalintis
Teigiamų frazių kartojimas gali pakenkti tiems, kuriems jų labiausiai reikia?

Daugelis amerikiečių ieško padrąsinimo, patarimų ir patvirtinimo „padėk sau“ (angl. „self-help“) knygose. Pozityvūs teiginiai kaip „aš mylimas žmogus“ ar „man pasiseks“, kurie siūlomi tokiose knygose, kelia žmogaus savigarbą, skatina tinkamus

Dalintis
Kuo svarbus prisilietimas?

Paplekšnojimas per petį, rankos paglostymas – tai, rodos, savaime suprantami kasdieniai nereikšmingi veiksmai, kuriuos atlieka mūsų nuostabiosios rankos.Mokslininkas Dacheris Keltneris, daug metų tyrinėjęs prisilietimo reikšmę, teigia, jog paprastas prisilietimas yra

Dalintis