Šį straipsnį parašė Sakalas Stebintis, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvis.
Dzenbudizmo išmintį skelbiančiose knygose dažnai galima pastebėti vienokia ar kitokia forma išreikštą mintį, kad skausmas kyla iš prisirišimo. Ne taip jau seniai teko visa dvasia pajusti šių žodžių svorį. Turėjau labai gražius santykius, kuriems, deja, nebuvo lemta ilgiau tęstis. Kad ir kokį gražų ryšį buvome sukūrę, ateities keliai suko skirtingomis kryptimis.
Nors sprendimas buvo priimtas abipusiu sutarimu ir vis dar mylint vienas kitą, labai ilgai sielojausi, graužiau save, dienų dienas gyvenau prisiminimais, nostalgiškomis ir depresyviomis mintimis, ką padariau ne taip, kaip galėjau taip susimauti, aš viską sugadinau, esu niekam tikęs ir panašiai…
Aš Tave myliu ir paleidžiu Tave. Aš linkiu Tau laimingo kelio. Man viskas gerai, jai (jam) viskas gerai, mums abiem viskas yra gerai. Paleidžiu Tave, linkiu tau laimės.
Kai nebegalėjau leisti sielos skausmui toliau tęstis, štai kaip viską nutraukiau ir kokiomis išvadomis su jumis dalinuosi:
- Nesėkmingus santykius priimkite kaip Gyvenimo dovaną, iš kurios galite daug išmokti. Aš į tai pažvelgiau kaip į patirtį, kuria man buvo suteiktas labai stiprus impulsas pagaliau keistis pačiam ir keisti savo gyvenimą iš esmės.
- Suvokite, kad laikas judėti toliau, jūsų sielos skausmas tempia žemyn tiek jus, tiek jūsų mylimą žmogų. Priimkite tai kaip gražų praėjusį laikotarpį, su visais gražiais ir nelabai gražiais momentais, kuriuos kartu išgyvenote.
- Susigalvokite paleidimo mantrą ir kartokite ją sau sunkiomis akimirkomis, kai išgyvenate dėl nepavykusių santykių, pavyzdžiui, „Aš Tave myliu ir paleidžiu Tave. Aš linkiu Tau laimingo kelio. Man viskas gerai, jai (jam) viskas gerai, mums abiem viskas yra gerai. Paleidžiu Tave, linkiu tau laimės“.
- Idealu, jei niekur nevedančius ar nesėkmingus santykius nutrauktumėte dar tada, kai nesate visiškai „susipjovę“ – tik taip galėsite juos užbaigti sąmoningai, konstruktyviai, gražiu abipusiu susitarimu. Ir, kas svarbiausia, su didele pagarba, žmogiška šiluma ir meile vienas kitam. Tik taip nenuodysite savęs ir kito žmogaus pykčio, pagiežos ir frustracijos permirkusiomis mintimis. Tik taip „nesudeginsite tiltų“ ir nepavirsite vienas kitam absoliučiai svetimu.
P.S. manąją išmintį galima interpretuoti ir neteisingai, nenorėjau plėstis su aplinkybėmis, viskas labai priklauso nuo jūsų asmeninės patirties, kokie buvo jūsų santykiai. Tad vertinkite tai atsargiai.
Sakalas Stebintis, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvis.
Paruošė Justina K. (redagavimas) ir Rasa V.
Iliustracijos naudojamos su CC0 licencija.
