Testas „Kiek esate vertas meilės?“

Pradžioje gali pasirodyti, kad mano klausimai kilę iš tradicinio savanaudiško požiūrio. Tačiau iš tikrųjų jie skirti paskatinti jus susimąstyti apie tai, kaip jūsų elgesys veikia jūsų partnerį. Atsakydami į kiekvieną

Share
Pirmiausia pasirūpinkime tarpusavio ryšiu, reikalai palauks

Neprisimenu savo motinos, sėdinčios fotelyje ilgiau kaip tris minutes per savaitę. Tai būdavo sekmadieniais, prieš pietus. Ji atsisėsdavo ant fotelio krašto (neturėjo laiko patogiai įsitaisyti), išgerdavo šlakelį aperityvo sakydama: „Kaip

Share
Laukimas skiriasi nuo sąmoningos kantrybės

„Geriausi medžiotojai yra ir kantriausi. Nepuola grobio vos tik pamatę. Jie sėlina ir tyko pasaloje, kol ateis akimirka, garantuojanti sėkmę. Ir kitose gyvenimo srityse katei kantruolei puikiai sekasi. Atėjus poravimosi

Share
Pasitikėjimas savimi vystosi nuo vaikystės, bet tai vistiek esti mūsų pačių pasirinkimas

Tikėjimas savimi yra pasirinkimas. Tai požiūris, kurį išsiugdote per ilgesnį laiką. Nors labai praverčia turėti supratingus ir palaikančius tėvus, tačiau daugumos iš mūsų tėvai yra paprasti žmonės, nesąmoningai perdavę mums

Share
Teigiamų frazių kartojimas gali pakenkti tiems, kuriems jų labiausiai reikia?

Daugelis amerikiečių ieško padrąsinimo, patarimų ir patvirtinimo „padėk sau“ (angl. „self-help“) knygose. Pozityvūs teiginiai kaip „aš mylimas žmogus“ ar „man pasiseks“, kurie siūlomi tokiose knygose, kelia žmogaus savigarbą, skatina tinkamus

Share
Riebalų sluoksniai ant smegenų (vienuoliktoji meditacija)

Įsivaiduok suglebusį žmogų, visą apaugusį storu lašinių sluoksniu. Toks gali tapti ir tavo protas, apdribęs, padengtas riebalų sluoksniu, kuris vis storėja, kol tampa sunku mąstyti, stebėti, analizuoti ir atrasti ką

Share
Jūs nenorite būti laimingas ir bėgate nuo savanaudiškumo. Norite testo?

Pirmas dalykas, kurį noriu, kad suprastumėte, jei tikrai norite pabusti, yra tai, kad Jūs nenorite  pabusti. Pirmas žingsnis prieš pabundant – būti pakankamai sąžiningam ir pripažinti sau, kad pabusti jūs

Share
Jeigu mūsų niekas nenubaudžia, ieškosime, kaip mums save nubausti

Prieš kelerius metus pas mane į šventyklą Perto mieste atėjo jauna australė. <…> Ją kankino didžiulis kaltės jausmas. <…> Tad vieną sekmadienio popietę ji pasiūlė savo geriausiai draugei ir jos

Share