Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę?

Sakoma, kad viena didžiausių žmogaus baimių yra kalbėti prieš auditoriją. Visos baimės prasideda klausimu „O jeigu?“ ir veda į nesėkmę. Prieš pranešimą bandžiau numatyti tamsiąją ateities pusę. Buvau tiesiog kvailas.

Dalintis
Moterys viduje tikrai veržiasi laisvėn

Griežti ir kategoriški vertinimai bei standartai, apibrėžiantys tai, koks kūnas visuomenėje laikomas priimtinu, sukuria ištisą besikūprinančių aukštaūgių merginų, ant aukštų kulniukų stypčiojančių mažyčių moteryčių, juodai besirengiančių, tarsi amžinai ko nors

Dalintis
Ko verta ir ko neverta prašyti iš Dievo pagal Exupery

Neprašau tavęs, Viešpatie, stebuklų ir vizijų, tik jėgų kasdienybei. Išmokyk mane mažų žingsnelių meno. Duok man sumanumo ir išradingumo, kad kasdienybės įvairovėje ir gausoje spėčiau įsidėmėti tai, ką sužinau ir

Dalintis
Mylėti save – tai laikytis saiko?

Tenka susidurti su nuostata, kad meilė sau suvokiama kaip visko sau leidimas. Tarkim neleisdavai sau pietauti restorane, tai jei jau pamilai save labiau – imi sau tai leisti. Tokia nuostata didžia

Dalintis
Afrikos genties pamoka: kaip rodyti meilę, bausti, neskaudinti ir kokia daina pati gražiausia?

Afrikoje yra gentis, kuri vaiko amžių skaičiuoja ne nuo jo gimimo ir ne nuo tada, kai motina tampa nėščia, o nuo tada, kai ji apie savo vaiką pirmą kartą pagalvoja.

Dalintis
Vaikiško džiaugsmo pavyzdys

Prieš kelias dienas man teko sėdėti stotyje ir laukti. Stebėjau vieną vaiką. Tas maždaug penkerių metų berniukas mane labai nuoširdžiai sužavėjo. Svarbiausia – tai balsu dainuojantis bei niūniuojantis berniukas su

Dalintis
Pamokslas apie pamokslavimo žalą

Paradoksas? Taip. Bet nors kartą reikia prabilti ir apie tai. Pasaulis pilnas išminčių, siūlančių mums tobulus idealaus gyvenimo modelius, į visas puses žarstančių patarimus, “moksliškai pagrįstas” rekomendacijas. Jie dalinasi “amžinosiomis

Dalintis
Kai jūs su kažkuo kovojate, jūs būnate su tuo susijęs amžinai

Kiekvieną kartą, kai jūs kažko išsižadate, būnate suklaidintas. Kaip Jums tai? Jūs suklaidinamas. Ko Jūs išsižadate? Kiekvieną kartą, kai kažko atsisakote, jūs tampate amžinai susietas su tuo dalyku, kurio atsisakėte.

Dalintis
Testas, skirtas vyriškojo arba moteriškojo prado nustatymui

Tai testas, skirtas vyriškojo arba moteriškojo prado nustatymui. Nėra teisingų arba neteisingų atsakymų – rezultatas tiesiog parodo tikėtiną vyriškųjų hormonų, kurių per pirmas šešias-aštuonias savaites po jūsų motinos pastojimo gavo

Dalintis
Kaip išlikti šiame sudėtingame pasaulyje?

Viskas priklauso nuo tavęs paties. (…) Svarbiausia – įsiklausyti į savo vidų. Kas aš esu? Štai pamatinis ir esminis klausimas. Svarbiausia bendrauti. Nepalikti žmogaus vieno. Šiluma, atjauta, atvirumas ir gailestingumas

Dalintis