Visos savivertės sutrikimo apraiškos normalios, jeigu tik yra laikinos. Sunkumų kyla tada, kai jos ima kartotis dažnai arba tampa nuolatinės, būna intensyvios, pernelyg stiprios, palyginti su tuo, kas jas kėlė.
Mūsų savigarba įdiegiama jaunystėje. Nuolat kritikuojami šeimos narių, draugų ir visuomenės mes lėtai netenkame savivertės jausmo.
Kelios strategijos, kurias galima taikyti, kai apima atstūmimo baimė. • Gerai pažinti „startines“ nerimą dėl vertinimo keliančias situacijas: tai visi atvejai, kai atsiduriam stebėjimo, konkurencijos, pajėgumo rodymo situacijose. Kartais tai,
Tikroji savivertė atsiskleidžia tik veikiant ir akis į akį susiduriant su tikrove: ji gali išryškėti tik per santykį su nesėkme ir sėkme, su pritarimu ir atstūmimu… Kitaip ji būna vien
Dabar dažnai kalbama apie laimę, kad lietuviai, esą, nėra laimingi. Jei smalsu, savo laimės indeksą galite įsivertinti pagal Cohen‘o laimės formulę (tik keturi klausimai) ar įvairius psichologinius klausimynus. Tačiau be
Ar jums frazė „Džiaugtis savimi“ skamba kaip pasiūlymas pasigėrėti savimi stovint prie veidrodžio iki kol pavargs atsidaręs žandikaulis? Kai kurie džiaugimąsi savimi supranta kaip savimeilės glostymą ir dėmesio kreipimą į
Kas kaltas, kad dažnas dabartinis paauglys yra piktas, tingus, nepasitikintis savimi ir abejingas savo problemų sprendimui? Galbūt tėvai per naiviai tikisi, kad vaikas uoliai mokysis mokykloje ir galvos apie gyvenimą,
