Jeigu tikslingai kiekvieną dieną neskiri laiko progresui ir tobulėjimui – neabejotinai tavo laikas pradings spartėjančio gyvenimo tuštumoje. Nespėsi susiimti, jau būsi pasenęs ir nusilpęs bei svarstysi, kur prabėgo visas tavo laikas.
Metų metus įvairios knygos, straipsniai ir tinklaraščiai apie produktyvumą aiškino, kaip tapti vis produktyvesniems: atlikti kuo daugiau darbų, multi-taskinti ar tiesiog tapti itin organizuotiems.
Kaip dažnai vairuojate kalbėdami telefonu ar galvojate apie darbo problemas arba kitus dalykus, kuriuos turite padaryti? Kaip dažnai valgote nė negalvodami apie maistą, kurį kramtote?
Savo gyvenime visi esame patyrę tam tikrų dalykų, kurie išbalansuoja įprastą kasdienybę, pavyzdžiui, kūdikio gimimą, mylimo žmogaus mirtį, ligą.
Pastaraisiais metais vienas vertingiausių pokyčių mano gyvenime buvo atrasta gyvenimo harmonija, kartu su ryto rutina, įpročiais, tam tikru režimu.
Aš ne tas, kuris nuobodžiauja, niekada… Tačiau nemažai skaitytojų rašė klausdami: ką man daryti, jeigu darbe iki gyvo kaulo nuobodu?
„Gamta niekur neskuba, bet vis tiek visur spėja.“ (Laozi). Leiskite sau trumpam atsisakyti visko, ką iki šiol žinojote.
Praktikuoju žodžio jogą. Kalbėti nori dažniausiai visi, klausyti – beveik niekas. Stengiuosi tai prisiminti. Kai kyla noras kalbėti, stengiuosi daryti pauzę. Ir per tą pauzę klausiu savęs: ar žodžiai, kuriuos
Mes kasdien ir kiekvienas keičiame aplinkinį pasaulį, su kuriuo susiduriame. Gal vertinant labai apibendrintai, tai ir yra mūsų gyvenimo prasmė. Šioje vietoje norėčiau išskirti du, iš esmės visiškai skirtingus, būdus,
Kada pradedate savo dieną? Pastebėjau, kad pradėjus dieną visai kitu metu – ji tampa tarsi kitokia.Regis, kad ji net ilgesnė ir jos metu galima nuveikti daug nuostabių dalykų. Jie visai
1. Nuolat save lygink su kitais, ypač su tais, kurie turi tai, ko tu neturi ir to labai trokšti. 2. Atkakliai ir užsispyrusiai palaikyk santykius su draugais, ypač iš anksčiau,
Vidinės šeimos sistema (Internal Family System, IFS) „kalba“ apie tai, kad žmogaus asmenybė susideda iš skirtingų dalių, vadinamų subasmenybėmis. Šios subasmenybės – lyg maži žmogeliukai mūsų viduje. Kiekvienas iš jų
Vadovai (managers) – tai vyriausieji veikėjai, vadovaujantys mums kasdienėse situacijose, kuriose kitos dalys nejaučia pavojaus. Pagrindinis vadovas yra mūsų tikrasis Aš, turintis prigimtinį talentą vadovauti asmenybei (vidinei šeimai). Jūsų tikrasis
Mūsų savigarba įdiegiama jaunystėje. Nuolat kritikuojami šeimos narių, draugų ir visuomenės mes lėtai netenkame savivertės jausmo.
Ką daryti, kad žmonės tave priimtų tokį, koks esi? 1. Pirmiausia reikia mylėti save. Bet žmogaus egzistavimui ne mažiau svarbu ir tai, kaip jį priima kiti žmonės. Ar nori būti
