Kas vyksta įsiklausius į save?

Kuo atviresnis esu manyje ir kitame asmenyje slypinčiai tikrovei, tuo mažiau noriu skubėti ką nors „taisyti“. Kai įsiklausau į save ir į tai, kas vyksta manyje, ir kuo labiau stengiuosi

Dalintis
Ką prarandu dėl parodomojo pasiaukojimo?

Pyktis ir apmaudas kartais kyla todėl, kad mes negalime pasakyti „ne“ ir darome tai, ko nenorime. Daugelis sako „taip“, nes iš jų šito laukia. Jei pasakytų „ne“, galimas daiktas, kiltų

Dalintis
Kokios moterys patinka vyrams? Įžvalgos iš knygos "Kodėl vyrai veda kales?"

Vyrai jaučiasi laisvai su moterimis, kurioms per daug nerūpi. Tada jie nėra atsakingi už kieno nors kito laimę. Kai vyras pamatys, kad su juo esi laiminga, tačiau gali būti lygiai tokia

Dalintis
Neišklausytosios mūsų pusės mums keršija?

Mano istorija prasidėjo tą dieną, kai nusprendžiau nebegyventi savo gyvenimo taip, lyg kopčiau besileidžiančiu eskalatoriumi. Pascal De Duve Kiek žmonių, ypač pagalbos, paramos ir ugdymo srityje (mokytojai, socialiniai darbuotojai, ugdymo

Dalintis
Ar tikrai mums reikia tiek daug savipagalbos?

Mokymų ir savipagalbos knygų pasiūla per paskutinius 20 metų išsipūtė iki netikėtai didelių mąstų. Tai yra didelė industrijos šaka. Daugelis mūsų galvoja, kad mes turime mokytis, mokytis, mokytis… ir nuolat

Dalintis
Paprastas gidas kaip būti savimi

Tikrai esi tai patyręs – paklausei draugo ar pažįstamo patarimo ką daryti pirmame pasimatyme, darbo pokalbyje ar sakant viešą kalbą, o jie atsakė viena iš šių frazių: „Taigi būk drąsus,

Dalintis
Turėtumėm per dieną padaryti tiek klaidų, kad tai mums jau nerūpėtų?

Platonas rašė: „Apie žmogų daugiau sužinosi su juo valandėlę pažaidęs, nei prasikalbėjęs ištisus metus.“ Žaisdami mes laisvai tyrinėjame pasaulį. Taip mokosi vaikai. Žaidimo priešas – baimė. Kai bijome, nustojame eksperimentuoti,

Dalintis
Gyvenu pats ar įgyvendinu kitų reikalavimus? Kaip apsisaugoti?

Katė grobuonė įsitikinusi, kad tiktai ji viską daro teisingai, o tie, kurie neseka jos pavyzdžiu, neturi jokių teisių gyvenime. Pamačiusi, kad kita katė elgiasi priešingai arba netiki tuo, kuo tiki

Dalintis
Psichoterapeutas L. Urbšys apie pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname  į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus

Dalintis