Yra viena gausi kančios versmė, apie kurią dažnai net nepagalvojame, bet ji sunkiai sužaloja mūsų vidinę sveikatą: tai neigiami jausmai, kuriems leidžiame tarpti savo viduje, o jie neišvengiamai, nes tokia
Kai tik aš pamanau, jog jau išmokau gyventi, gyvenimas pasikeičia, ir turiu viską pradėti iš pradžių. Ir tam niekados nebus pabaigos, bus tik procesas. Ir aš pati esu procesas. Esu įsitikinusi, kad mane
Skausmas mano supratimu yra mūsų draugas mokytojas. Pagalvokime, kas atsitiktų su pasauliu, jeigu dingtų skausmas. Įsidurtume koją, įsipjautume ranką, prakiurdintume skrandį ir nieko, jokio skausmo. Kaip mes išsaugotume savo fizinį
Klausimas: „Ką daryti, kai mirtis beldžiasi į duris?“Variantas I: „Ogi plačiai atveri duris, spiri mirčiai į jos kaulėtą pašiknį, užtrenki duris ir eini toliau gyventi.“Variantas II: „Šiltai apkabini mirtį ir pakvieti vidun
Aš tik noriu pasidalinti keliomis mintimis, kurios tikrai ne vakar sukurtos, kurias aš, kaip moteris, žinojau nuo gimimo, tik dėl nepaaiškinamų priežasčių jų nepripažinau, nuo jų bėgau. Bet argi aš
Patarimas: Negaišk laiko – neskaityk!Reikia parašyti, tai rašau, ką daugiau begaliu padaryti šioje situacijoje. Kadangi nežinau, kuo čia su tavimi pasidalinus, paprasčiausiai įlįsiu į savo minčių srautą ir ką nors
Žmonės kiekvieną dieną susiduria su daugybe gyvenimo sunkumų. Tai nepasitenkinimas esama padėtimi, sveikata, darbu ar jo neturėjimu, pablogėję santykiai su aplinkiniais, mokymosi mokykloje problemos ir daugelis kitų… Visas mūsų gyvenimas, vienaip
Šio pratimo tikslas yra padėti išmokti atskirti problemos sprendimą nuo susirūpinimo.1. Sugalvokite konkrečią problemą, kuri lengvai gali būti išsprendžiama. Tarkime, šiandien Jūsų eilė parvežti vaikus, bet kaip tik tuo metu Jums paskirtas
Negalime grąžinti laiko ir panaikinti ar pakeisti praeities įvykių. Bet pakeisti savo požiūrį į praeities įvykius, kad šie nustotų gadinti mums dabartį – galime. Visus slegia praeities našta: esame patyrę nepagarbą,
