Daugeliui žodžiai „darbas“ ir „stresas“ yra beveik sinonimiški ir vien mintis apie atsipalaidavimą atrodo neįmanoma. Tačiau neverta baimintis – jei tik truputį pakeisite savo mąstymą, susikursite raminančią aplinką ir paprastą,
Ar būna dienų, kai jaučiatės tiesiog tingūs ir nenorite imtis jokio darbo iš savo darbų sąrašo? Man tokių tikrai pasitaiko. Vakar buvo viena tokių dienų – nepaskelbiau jokio įrašo čia,
„Daryk sunkius dalykus, kol jie dar lengvi, o didelius – kol jie dar maži. Tūkstančio mylių kelionė turi prasidėti nuo vieno žingsnio.“ (Lao Tzu) Vienas geriausių dalykų, kuriuos padariau nusprendęs
„Prieš greitai veikdami pabandykite sulėtėti.“ (Lily Tomlin) Praėjusią savaitę parašius apie dalykus, kuriuos reikia daryti, kai pervargsti darbe, keletas skaitytojų parašė turintys priešingą problemą: jie per daug užsiėmę, kad nuobodžiautų.
„Būk patenkintas tuo, ką turi, mėgaukis. Tą akimirką, kai suvoki, kad tau nieko netrūksta, tau ima priklausyti visas pasaulis.“ (Lao Tzu) Daugybę metų buvau daiktų kaupikas. Įsikabindavau į juos kaip
„Retkarčiais nieko nedarykite ir viskas susidėlios į savo vietas.“ (Lao Tzu) Kuris iš mūsų retkarčiais neaptingsta? Žinoma, vieni aptingsta dažniau nei kiti – pavyzdžiui, mano mama (visados uoli darbuotoja) kartą
Ne paslaptis, kad meditacija yra puikus būdas pradėti savo dieną, kovoti su stresu, gyventi dabartyje, o įprotis medituoti yra vienas galingiausių, kokius kada nors esu įgijęs. Dauguma žmonių nesupranta, kad
Šią akimirką dirbate su dviem projektais, o vadovas jums paskiria naujų užduočių. Kol kalbate telefonu, gaunate tris naujus el. laiškus. Stengiatės išeiti laiku, kad pakeliui namo spėtumėte užbėgti į parduotuvėlę
Paprastai neskaitau persiųstų laiškų, tačiau šiandien vienas jų patraukė mano dėmesį. „Volvo“ darbininkas, dirbantis Švedijoje, rašė, kad kiekvienas projektas jų kompanijoje „trunka dvejus metus, kol būna baigtas, net jei puiki
