Pavargote žiūrėti į veidrodį ir jaustis prislėgti, vengti savo atvaizdo, jaustis nepatogiai tarp žmonių? Nepulkite į neviltį – didžiąją laiko dalį bjaurumas yra tik mūsų pačių nusistatymas. Bet net ir
Vienišumas pavojingesnis už rūkymą. Turbūt nenustebinsiu jūsų sakydamas, kad mūsų elgesys su socialine aplinka turi lemiamas pasekmes sveikatai. Tačiau dar visai neseniai pirmiesiems socialinės sveikatos tyrėjams teko iš visų jėgų stengtis,
Tikriausiai kiekvieno gyvenime randasi įvykių ir apsisprendimų, kurie neišvengiamai mus pakeičia ir sukuria kažką naują… Man tas etapas atėjo, kai išdrįsau pasidalinti namų erdve su keturiomis žiurkėmis ir dviem triušiais,
1) Sekite savo kalbą tam, kad išsireikštumėte tiksliaiStenkitės plėsti savo žodyną ir elkitės su juo kaip su banko sąskaita. Tikslas – ne graži jūsų kalba, tikslas – galimybė geriau ir
Labai dažnai neįvertiname tų, kuriuos labiausiai mylime: savo vaikino / merginos, šeimos narių, draugų ar netgi savo vaikų. Pamirštame milžinišką savo žodžių galią ir išliejame savo pyktį ant artimųjų. Įkišame
Taip taip, jūs teisingai perskaitėte pavadinimą – „Aš neprivalau mylėti savo tėvų“. Kad išdrįsčiau garsiai tai iki galo suprasti ir sau pasakyti, man prireikė daugiau kaip 40 mano vienintelio gyvenimo metų.
Pasitikėjimo ekspertas Stephenas Covey yra sakęs, kad sėkmės raktas yra įsivaizduoti, jog visiems sutiktiems žmonėms virš galvos kabo užrašas: „Leiskite man pajusti savo svarbą.“ Jis norėjo pasakyti, kad socialinės sėkmės
Taip, kartais šis jausmas išsenka. Kaip ir bet kas išsenka netausojamas, nesaugomas, nepuoselėjamas… Jausmas niekada nebūna pats savaime. Jis niekada neapibrėžiamas iš vakaro, jog tęsis dar dvi dienas ar tris
Tą dieną pirmiausia iš namų išėjo katinas. Jis jau seniai taikėsi į kaimynų katino maisto davinį ir šiandien galutinai nusprendė atsisakyti mano kaip šeimininkės paslaugų. Žmogui reikia laisvės. Jei nori,
Ar kas nors jumis nepasitiki? Ar gali būti, jog įtarumą lėmė tai, kad patys nepasitikite tuo žmogumi ir šis jausmas atsispindi jam? Pastebėję, kad įstrigote minčių spiralėje: „Kodėl turėčiau juo
