Džiaukitės kūnu. Besidžiaugiantys žmonės juda kitaip negu liūdni. Judėdami ir elgdamiesi kaip besidžiaugiantys žmonės galite susikurti teigiamus jausmus, nes kūnas ir protas yra artimai susiję. Jei norite save paskatinti, elkitės
Kartais nusistatome sau tikslus, bet jų nepasiekiame. Pavyzdžiui, liautis rūkyti po Naujųjų metų. Jeigu duodate sau tokius pažadus, tai jūs ne vieni. Jūsų veiksmai neturi būti didingi. Svarbu, kad darytumėte tai,
Nepriimkim gyvenimo, kaip kažko, kas ir taip yra aišku. Kaip kažko, kas jau tapo įprasta.Argi ne keista, kad tu gyveni? Kad tu esi toks, koks esi? Kad yra tokių pat,
1) Sekite savo kalbą tam, kad išsireikštumėte tiksliaiStenkitės plėsti savo žodyną ir elkitės su juo kaip su banko sąskaita. Tikslas – ne graži jūsų kalba, tikslas – galimybė geriau ir
„Katė delsuonė žaidžia tik mintyse. Jeigu reikia valytis kailiuką, ji eina medžioti. Jeigu reikia pasisotinti, ji miega. Jeigu reikia apeiti savo valdas, ji žaidžia medžio lapu. Dažnai veikia ryžtingai, bet
„Visi mes turime bėdų“. Ši frazė jau ilgą laiką manęs neapleidžia. Visi esame panašūs ir skirtingi vienu metu, tuo man patinka žmonės, nes tik mes vieninteliai trokštame būti savimi. Tai
Kodėl žodis „seksas“ yra pats ieškomiausias „Google“ paieškos sistemoje? Ko žmonės ieško, rašydami tą žodį? Regis, tai, ką mes norime sužinoti, pamatyti ir patirti savo miegamuosiuose, yra greičiau panašu į
Švedų poetas Gunnaras Ekelöfas, miręs nuo gerklės vėžio, taip aprašo savo kančią: Turi tai žinoti:kurčiam skausmui reikia draugijos;aštrus skausmas reikalauja, kad neliktume vieni.Tad neik gulti;geriau nelik patogiai išsitiesęs,net jeigu pajėgtum
Terapeutas dažnai kartoja aforizmą – „Gyvename vieną kartą, bet kasdien“; tai maksima, išreiškianti būtinybę kiekvieną gyvenimo akimirką pripildyti veiksmingumo, poelgių, turinčių realių pasekmių. Gyventi pasaulyje reiškia gyventi veikiant. Tai galima
