Pirmiausia pasirūpinkime tarpusavio ryšiu, reikalai palauks

Neprisimenu savo motinos, sėdinčios fotelyje ilgiau kaip tris minutes per savaitę. Tai būdavo sekmadieniais, prieš pietus. Ji atsisėsdavo ant fotelio krašto (neturėjo laiko patogiai įsitaisyti), išgerdavo šlakelį aperityvo sakydama: „Kaip

Share
Ką prarandu dėl parodomojo pasiaukojimo?

Pyktis ir apmaudas kartais kyla todėl, kad mes negalime pasakyti „ne“ ir darome tai, ko nenorime. Daugelis sako „taip“, nes iš jų šito laukia. Jei pasakytų „ne“, galimas daiktas, kiltų

Share
Vienatvė – ne meilės stoka, o jos papildymas

Be vienatvės Meilė ilgai šalia neišbus. Nes ir Meilei reikia poilsio, kad galėtų keliauti po dangų ir pasireikšti kitais pavidalais. Be vienatvės neišgyvena joks augalas ir joks gyvūnas, jokia dirva

Share
Neišklausytosios mūsų pusės mums keršija?

Mano istorija prasidėjo tą dieną, kai nusprendžiau nebegyventi savo gyvenimo taip, lyg kopčiau besileidžiančiu eskalatoriumi. Pascal De Duve Kiek žmonių, ypač pagalbos, paramos ir ugdymo srityje (mokytojai, socialiniai darbuotojai, ugdymo

Share
Kaip praskaidrinti blogą nuotaiką?

– Nebūkite sau pernelyg griežtas ar griežta. Visiems juk būna blogų dienų. – Jeigu įmanoma, nesėdėkite užsidaręs/užsidariusi namuose. Eikite į lauką. – Bendraukite su žmonėmis, su kuriais Jums iš tikrų

Share
Ei, žmogau, kuo pats save laikai slapčiausiomis pasikalbėjimų su savimi akimirkomis?

Ei, žmogau, pirmąkart sutiktas kelyje, gal paskutinįkart sutiktas šiame beveidžių ir varginančių dienų kaleidoskope, žmogau, norintis man papasakoti apie save, tapti ne atsitiktiniu, ne vienu iš daugelio – tapti mano, man

Share
Kur mes esame ir kaip rūpintis savimi 2014 m. KASDIEN?

XXI amžius. Mes jau gana toli nukeliavę. Tobuliname visuomenę, politiką, dorovę ir, gal būt, save. Kai mes nieko neveikiame (sunku nieko neveikti) arba intensyviai dirbame, dėl įvairių nesklandumų, charakterių ir

Share
Deginančios emocijos ir būsenos – kaip išsivalyti?

Lengviausias būdas pastebėti jausmus, kurie gali pakenkti mums ir aplinkiniams, – tai laikyti juos deginančiomis emocijomis. Tik pagalvokite apie pyktį, pavydą, puikybę ar net godulį; vos tik šie jausmai įkaitinami,

Share
Nevokite iš savęs energijos

“Miegas – viena didžiausių dovanų. Tačiau katė būdrautoja laiko save ypatinga. Ji stengiasi kuo mažiau miegoti, manydama, jog yra stipresnė už kitas, jai mažiau reikia miego. Šituo parodo, kad nesirūpina

Share