Aš mažas vikšrelis, alergiškas katėms. Gyvūnui, kurį vienintelį myliu taip, kad noriu su juo dalintis namais. Na, tiksliau, sutinku nuolankiai gyventi jo namuose. Bet paradoksas – negaliu. Nes ta meilė tiesiogiai mane dusina. Dusino. Iki atsisveikinimo su minkšta prabangiai pilka mano gyvenimo meile.
Gandis buvo visiškai teisus. Kai elgiamės ne pagal savo vertybes ir nesiekiame savo tikslų, vyksta vidinis konfliktas. Žinome, kad turime kažką padaryti – galbūt tai projektas, gal tai laikas su mylimais žmonėmis ar dar galybė kitų dalykų, bet tai žinodami elgiamės visiškai priešingai.
Ne paslaptis, kad meditacija yra puikus būdas pradėti savo dieną, kovoti su stresu, gyventi dabartyje, o įprotis medituoti yra vienas galingiausių, kokius kada nors esu įgijęs. Dauguma žmonių nesupranta, kad
Pasikalbėsime apie tai, kaip padaryti gyvenimą paprastesnį, laikantis Zen įpročių (Zen Habits) ir pradedant nuo paprastesnio požiūrio į materialinį turtą bei kasdienius savo darbus. Neseniai gavau laišką iš vieno skaitytojo,
Prieš pradėdamas medituoti niekad nesusimąstydavau, kas dedasi mano galvoje – mintys tiesiog chaotiškai kildavo ir aš joms automatiškai paklusdavau.
Šį straipsnį parašė Voverė Džiaugsminga, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Yra dalykų, kuriuos žinome, bet nejaučiame, ir jie nevyksta. Kol vieną dieną kaip tetrio kaladėlės sukrenta į savo vietas, susiklijuoja, susilipdo (arba
Šį straipsnį parašė Jūra Galinga, Pasitikinčios savimi Lūšies V dalyvė. Mes visi visada ko nors norim: naujo kompiuterio, naminio gyvūno – tokio pat, kaip draugės, telefono, perspektyvaus darbo, atostogų egzotiškuose kraštuose, vaikų
Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Kalba neredaguota. I receptas Suvokti, ko nori ir kas tau teikia laimę. Domėtis, kaip galima tobulėti mėgstamoje veikloje/amate. Pradėti augimą
Vidinės šeimos sistema (Internal Family System, IFS) „kalba“ apie tai, kad žmogaus asmenybė susideda iš skirtingų dalių, vadinamų subasmenybėmis. Šios subasmenybės – lyg maži žmogeliukai mūsų viduje. Kiekvienas iš jų
Turėti gerąsavivertę – tai ne tik gerai galvoti apie save, tuo tikėti ir tai rodyti. Gerai savivertei bendrąja prasme būdingi šeši konkretūs dalykai. 1. Lygis: galima turėti aukštą savivertę (patikti
