Dažnai mes pamirštame tiesiog džiaugtis gyvenimu. Prieš šešis metus, kai galvoje sukosi skaičiai ir taisyklės, kai darbas buvo tik žaidimas, išgirdau tai vieną kartą, o prisimenu vėl, ir vėl, ir
Mėgstu važiuoti autobusu. Dažnai tenka prieš savo valią klausytis garsiai kalbančių bendrakeleivių šnekų. Bandau atsijungti ir negirdėti, tačiau kažkas šiame pasakojime patraukia dėmesį ir imu klausytis. Tiesą sako išmintingi žmonės.
Šis rinkinys sudarytas iš Lūšiukų kurtų atmintinių jiems dalyvaujant Lūšies programoje. Skliausteliuose pateikti Lūšiukų slapyvardžiai. Kalba neredaguota. Iš vaikystės atsinešti įvairūs psichologiniai blokai. Vienas iš jų – sulaukti dėmesio tik tada, kai
Jeigu tave graužia tokia iracionali mintis kaip „Mano mylimoji žūt būt privalo mane mylėti“, pirmiausia disputuok (ginčyk) realiai arba faktiškai. Paklausk savęs, atkakliai savęs klausinėk, kol rasi tinkamą atsakymą: Kodėl
1. Reikalavimai nukreipti prieš save: „Man turi absoliučiai pasisekti darbe, kurio imuosi“, „mane turi besąlygiškai mylėti ar bent jau vertinti man svarbūs asmenys“, „privalau žymiai ar puikiai pasirodyti šiame projekte”.
1. Troškimų neturėjimas. Tu nieko netrokšti, neturi pageidavimų, tikslų ar ketinimų. Tau atrodo, kad bet kuris pasirinkimas ar aplinka yra vienodai geri. Tau niekas nerūpi. 2. Geresnių sąlygų troškimas, bet
1. Įsitikinimas, kad esi nieko nevertas arba nevykėlis. „Būtinai privalau išlaikyti matematikos egzaminą, nes kitaip žlugsiu, būsiu nieko nevertas“. Ši iracionali mintis siejama su nerimo atsiradimu ir ji sukelia vieną
Vieną dieną mergaitė sumanė nudažyti savo dviratį. Pasirinko žalius dažus. Žalia spalva jai labai patiko. Tačiau vyresnysis brolis pakraipė galvą: – Taip nudažyto dviračio dar niekur nemačiau! Nudažyk jį raudonai.
Daugeliui gyvenime svarbiausia saugumas, todėl nusigręždami nuo naujų patirčių jie iki minimumo sumažina riziką. O norint gyventi iš tikrųjų, reikia aiškius dalykus iškeisti į neaiškius, tikrumą į netikrumą. Paprastai žmogus
Ar pastebėjote, kaip sunku aiškiai regėti žmones? Viena yra į juos žiūrėti, kita – juos matyti, o trečia – sugebėti išlaikyti tai, ką matai savo širdies fokuse. Net tuomet, kai žmonės nejuda,
